“Gimnastica de dimineaţă” este zilnic la Digi Sport de la 6:45, 7:45, 8:45 şi 9:45.
“Gimnastica de dimineata” te menţine în formă şi de Sărbători!
După mesele copioase de Crăciun şi Revelion, Alina Dumitru şi Horia Tecău vin la Digi Sport să-ţi arate cum poţi scăpa de surplusul acumulat!
Campioana olimpică la judo şi cel mai în formă tenisman român în 2011 sunt doar două dintre surprizele pregătite de echipa “Gimnasticii de dimineaţă”!
Alina, împreună cu colegul nostru Teo Avramescu, vă prezintă o încalzire “ca la judo”!
După un 2011 extrem de încărcat, Horia Tecău vă dezvăluie câteva dintre secretele pregătirii sale înainte de meciuri!
Prezentatoarea Digi Sport, Raluca Hogyes, încheie lista invitaţilor surpriză!
Dacă te-ai obişnuit s-o vezi la pupitrul ştirilor, acum ai ocazia s-o urmăreşti făcând mişcare alături de Cristina Nedelcu!
Cum s-au descurcat invitaţii poţi vedea în ediţiile speciale ale “Gimnasticii de dimineaţă” numai la Digi Sport!
Vineri, 4 noiembrie 2011
Monica Niculescu încheie în forţă anul 2011…..la Digi Sport!
Numărul 29 WTA vine mâine la “Gimnastica de dimineaţă” să vă dezvăluie câteva dintre secretele pregătirii ei!
În septembrie, Andrei Pavel şi Gabriel Trifu au făcut parte, pentru o zi, din echipa “Gimnasticii de dimineata”!
Vineri aveţi ocazia s-o vedeti în această ipostază pe Monica Niculescu!
După un 2011 extrem de bun, Monica vine la Digi Sport să vă arate câteva dintre secretele antrenamentului ei.
Cea mai bună jucătoare româncă a momentului a lăsat racheta deoparte, pentru 12 minute, şi a făcut încalzirea alături de echipa Gimnasticii.
Ce a ieşit…vedeţi vineri dimineaţă, începând cu orele 6:45, pe Digi Sport 1!
De luni, 4 aprilie 2011, telespectatorii “Gimnasticii de dimineaţă” se vor bucura de sfaturile celebrului instructor Richmond Bachia!
Dr. Alban şi Beyonce sunt doar două dintre vedetele care au lucrat cu norvegianul!
Născut într-o familie în care sportul este tradiţie, Richmond Bachia a început cu atletismul şi, de mai bine de 15 ani, este unul dintre cei mai cunoscuţi instructori de fitness.
De pe 4 aprilie, Bachia vă va da ponturi pentru o siluetă perfectă, în cadrul emisiunii “Gimnastica de dimineaţă”.
Richmond nu se va limita doar la exerciţii de fitness. Pasiunea sa pentru dans va fi transmisă şi telespectatorilor Digi Sport.
“Gimnastica de dimineaţă” este zilnic la Digi Sport de la 6:45, 7:45, 8:45 şi 9:45.
“Gimnastica de dimineaţă” vă propune începând de luni, 11 octombrie 2010, cinci ediţii speciale!
Telespectatorii care se trezesc în fiecare zi să facă mişcare alături de noi, vor avea ocazia să înveţe exerciţii scurte şi eficiente de la instructorul internaţional Balazs Fuzessy!
Gata cu orele în şir petrecute în sălile de fitness! Există variante “scurte şi la obiect” care vă pot ajuta să fiţi în formă şi să aveţi un tonus bun în fiecare dimineaţă! Digi Sport vă oferă alternativa!
Instructorul internaţional, maghiarul Balazs Fuzessy, ne învaţă cum să ne modelăm şi menţinem siluetele în doar 8 minute de sport pe zi!
Dacă vreţi să vedeţi cum puteţi să faceţi asta, urmăriţi săptămâna viitoare “Gimnastica de dimineaţă” cu Balazs!
“Gimnastica de dimineaţă” – momentul în care ai grijă de tine şi de sănătatea ta!
Digi Sport vrea să îţi ofere, pe lângă participarea directă la cele mai importante competiţii sportive din lume, un suport pentru a avea grijă de tine, de sănătatea ta fizică.
În fiecare zi, de luni până duminică, Digi Sport îţi oferă la orele 6:45, 7:45, 8:45 şi 9:45, antrenamente făcute de Liora.
…. De luni până vineri ai acces la exerciţii noi, pe care le poţi practica acasă şi prin care te poţi menţine în formă. Nu ai nevoie de aparate sofisticate ca să poţi arăta bine şi să fii în formă maximă!
Urmăreşte Digi Sport în fiecare dimineaţă şi antrenează-te 12 minute cu Liora.
În plus, Liora îţi oferă sfaturi pentru a te menţine în formă.
“Dacă faci ce iubeşti, nu lucrezi o zi din viaţa ta!” După acest principiu se ghidează în viaţa Liora Zytcer. Născută în Israel şi cu specializări în Statele Unite, Liora a ajuns să facă treabă în România acum 10 ani. În prezent, cea cu care faceţi mişcare în fiecare dimineaţă este manager la clubul sportiv Pescariu Sports and Spa. La clubul din Barbu Văcărescu, Liora şi-a format o echipă în care a ales dintre cei mai buni specialişti în domeniul întreţinerii fizice, pentru a promova cel mai bine aceste programe de aerobic.
Cine este Liora Zytcer pentru cei care nu o cunosc?
“În primul rând, sunt mamă, apoi sunt soţie şi, nu în ultimul rând sunt o sportivă devotată. Iubesc această parte a meseriei mele, cea legată de educaţie; îmi place să predau ce ştiu şi altora şi mă bucură să le observ şi să le primesc feedback-ul, cu multă energie pozitivă. Am studiat 15 ani balet clasic. După, m-am orientat spre partea de fitness (aerobic), hip hop. Cumva, au evoluat firesc dintr-una în alta. Dansez de la 5 ani. La 17 ani am intrat în industria de fitness. Deci, am 21 de ani de activitate în fitness. Când am ajuns eu în România, dance aerobicul era o modă deja de 10 ani în Israel şi de 20 de ani în America. De fapt, dance aerobicul a fost inventat şi popularizat de Jane Fonda, printr-o serie de dvd-uri, dacă îţi aminteşti, dar s-a schimbat mult de atunci. Îmi place foarte mult pilates, pe care îl predau cu drag.”
Dacă nu ai fi avut o carieră în fitness, spre ce direcţie te-ai fi orientat?
“Aş avea de ales între diploma de sport, construcţii, arte plastic şi muzică. Hobby-ul meu rămâne însă pictura. În casă nu am decât tablouri semnate de mine. Cumva am ştiut de la început că vreau să mă fac dansatoare, dar dacă nu aş fi ales asta, cred că mă îndreptam spre pictură. Mă relaxează, îmi place mirosul de ulei şi felul în care poţi surprinde realitatea”.
