FOTBAL:CFR CLUJ-SLAVIA PRAGA, LIGA CAMPIONILOR (20.8.2019)
Ce scrie presa din Cehia după CFR Cluj - Slavia Praga 0-1. Nicolae Stanciu, ridicat în slăvi
petrescu omrani
Video Ce a transmis Dan Petrescu și ce a înțeles Omrani: "A crezut asta!" Momentul care putea schimba soarta partidei cu Slavia
FOTBAL:CFR CLUJ-FC BOTOSANI, LIGA 1 CASA PARIURILOR (24.08.2019)
Video CFR Cluj - FC Botoşani 4-1. Moldovenii au luat gol după gol, după ce au început în forță
Digi Sport 1 Live
Acum
Deac, după golul marcat în poarta Voluntariului

Ce l-a făcut pe Ciprian Deac sa aibă un corp perfect: "Venea primul și pleca ultimul, de atunci m-am schimbat"

22.05.2018, 18:55
  • Liga 1, etapa a 7-a, Digi Sport 1: Gaz Metan - FCSB (duminică, ora 21:00) şi Dinamo - Hermannstadt (luni, ora 21:00)

  • La Liga, etapa a 2-a: Barcelona - Betis (duminică, ora 22:00, Digi Sport 2)

CFR Cluj este noua campioană a Romaniei, iar la cel de-al 4-lea titlu din istorie a contribuit și Ciprian Deac (32 de ani), cu cele 5 goluri marcate în 34 de partide. Vândut chiar de CFR Cluj la Schalke 04, în 2010, la puţin timp după cel de-al doilea titlu cucerit de gruparea din Gruia, Deac a vorbit despre momentul în care a conştientizat că nu poate performa fără o pregătire fizică exemplară.

"Experienţa la Schalke a fost foarte plăcută. M-am antrenat cu jucători adevăraţi, am făcut antrenamente la nivel înalt. Raul avea 33 sau 34 de ani, dar venea primul şi pleca ultimul de la antrenament. Era o legendă a Realului, pentru mine era ceva fantastic. De atunci m-am schimbat şi eu", şi-a adus aminte Deac, conform Prosport.

Experienţa din Germania l-a facut pe Deac să-şi dea seama că sala de forţă e un capitol important în fotbalul modern.

"Am început cu sala de forţă şi nu mă pot opri din ce fac zi de zi. Probabil voi face o pauză de trei sau patru zile după ce merg la echipa naţională, dar nu mai mult. Fac 25-30 de tracţiuni, abdomenele nu le mai număr că încep să obosesc. Cu siguranţă, pe Ronaldo îl ajută gena, organismul. L-am avut aici, la Cluj, pe Ivo Pinto. Nu l-am văzut o dată în sala de forţă, dar era un pachet de muşchi. Eu trebuie să muncesc dublu faţă de Ronaldo", a mai declarat mijlocaşul care, duminică seară, şi-a trecut în cont al treilea titlu de campion al României cu CFR Cluj.

Deac a atras atenția asupra fizicului său după un gol marcat în poarta celor de la FC Voluntari, când mijlocaşul ardelenilor şi-a dat tricoul jos şi și-a arătat în fața camerelor TV abdomenul său perfect.

În urmă cu cinci ani şi jumătate, Deac povestea pentru citynews.ro că "pe la 9-10 ani, când am făcut vizitele medicale, doctoriţa de la clinică mi-a spus că sunt subnutrit. Eram foarte mic, foarte slab. Nu aveam probleme cu mâncarea, dar asta era constituţia mea. Am explodat la 14 ani, atunci am început să cresc. Şi atunci eram cel mai mic din echipă. A fost grea perioada junioratului, pentru că nu erau condiţii".

O influenţă importantă în trecerea lui Deac la vegetarianism a avut fosta sa soţie, Adriana. Cei doi au divorţat după doi ani şi jumătate de mariaj.

Deac a revenit la CFR Cluj în ianuarie 2017, de la Tobol (Kazahstan), şi se află la a patra perioadă în tricoul grupării din Gruia.

Citește și:

”E peste orice am auzit vreodată la un fotbalist!” Capitolul la care Mara susține că Deac e peste Ronaldo

Etichete: liga 1 , cfr cluj , ciprian deac , schalke 04 , sala de forta , pregatire fizica
Digi24
Vloggerul Mircea Bravo:  Toți avem un instinct de cocalari în noi
Vloggerul Mircea Bravo: Toți avem un instinct de cocalari în noi

digi24.ro
Sondajul zilei

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Digi World
Inregistrare istorica emotionanta: cum s-a auzit momentul in care s-au oprit focurile de arma la finalul Primului Razboi Mondial
Inregistrare istorica emotionanta: cum s-a auzit momentul in care s-au oprit focurile de arma la finalul Primului Razboi Mondial
Digi Animal World
Ce s-ar intampla cu angajatii daca sefii le-ar aduce animale de companie la birou
Ce s-ar intampla cu angajatii daca sefii le-ar aduce animale de companie la birou
Digi Life
Cat timp pot fi pastrate in siguranta alimentele in congelator. Stiai?
Cat timp pot fi pastrate in siguranta alimentele in congelator. Stiai?
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digisport.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, m2digisportro, cookie_poll_id_XXX
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Disqus disqus.com Vezi politica de confidenţialitate
mp_17b27902cd9da8972af8a3c43850fa5f_mixpanel, Disqusauth, sessionid,_utmb, disqus_unique, testCookie
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale