sumudica
Șumudică nu concepe să fie eliminat de Lincoln din Champions League: "Facem foc de tabără și ne ardem toți licențele"
alibec cfr
OFICIAL | Denis Alibec a fost prezentat la CFR Cluj! Ce număr și-a ales atacantul împrumutat de la Kayserispor
Mihai Iosif, antrenorul Rapidului / Foto: Sport Pictures
Video Mihai Iosif, entuziasmat după victoria cu Mioveni: ”E un vis frumos. Facem poză clasamentului” + invitație pentru Ilie Dumitrescu
Digi Sport 1 Live
Acum

Ce l-a făcut pe Ciprian Deac sa aibă un corp perfect: "Venea primul și pleca ultimul, de atunci m-am schimbat"

22.05.2018, 18:55

CFR Cluj este noua campioană a Romaniei, iar la cel de-al 4-lea titlu din istorie a contribuit și Ciprian Deac (32 de ani), cu cele 5 goluri marcate în 34 de partide. Vândut chiar de CFR Cluj la Schalke 04, în 2010, la puţin timp după cel de-al doilea titlu cucerit de gruparea din Gruia, Deac a vorbit despre momentul în care a conştientizat că nu poate performa fără o pregătire fizică exemplară.

Deac, după golul marcat în poarta Voluntariului
  • Liga 1: FC Voluntari - FC Botoșani, sâmbătă, 18:30, Digi Sport 1

  • Liga 1: Academica Clinceni - CFR Cluj, sâmbătă, 21:30, Digi Sport 1

"Experienţa la Schalke a fost foarte plăcută. M-am antrenat cu jucători adevăraţi, am făcut antrenamente la nivel înalt. Raul avea 33 sau 34 de ani, dar venea primul şi pleca ultimul de la antrenament. Era o legendă a Realului, pentru mine era ceva fantastic. De atunci m-am schimbat şi eu", şi-a adus aminte Deac, conform Prosport.

Experienţa din Germania l-a facut pe Deac să-şi dea seama că sala de forţă e un capitol important în fotbalul modern.

"Am început cu sala de forţă şi nu mă pot opri din ce fac zi de zi. Probabil voi face o pauză de trei sau patru zile după ce merg la echipa naţională, dar nu mai mult. Fac 25-30 de tracţiuni, abdomenele nu le mai număr că încep să obosesc. Cu siguranţă, pe Ronaldo îl ajută gena, organismul. L-am avut aici, la Cluj, pe Ivo Pinto. Nu l-am văzut o dată în sala de forţă, dar era un pachet de muşchi. Eu trebuie să muncesc dublu faţă de Ronaldo", a mai declarat mijlocaşul care, duminică seară, şi-a trecut în cont al treilea titlu de campion al României cu CFR Cluj.

Deac a atras atenția asupra fizicului său după un gol marcat în poarta celor de la FC Voluntari, când mijlocaşul ardelenilor şi-a dat tricoul jos şi și-a arătat în fața camerelor TV abdomenul său perfect.

În urmă cu cinci ani şi jumătate, Deac povestea pentru citynews.ro că "pe la 9-10 ani, când am făcut vizitele medicale, doctoriţa de la clinică mi-a spus că sunt subnutrit. Eram foarte mic, foarte slab. Nu aveam probleme cu mâncarea, dar asta era constituţia mea. Am explodat la 14 ani, atunci am început să cresc. Şi atunci eram cel mai mic din echipă. A fost grea perioada junioratului, pentru că nu erau condiţii".

O influenţă importantă în trecerea lui Deac la vegetarianism a avut fosta sa soţie, Adriana. Cei doi au divorţat după doi ani şi jumătate de mariaj.

Deac a revenit la CFR Cluj în ianuarie 2017, de la Tobol (Kazahstan), şi se află la a patra perioadă în tricoul grupării din Gruia.

Citește și:

”E peste orice am auzit vreodată la un fotbalist!” Capitolul la care Mara susține că Deac e peste Ronaldo

Etichete: liga 1 , cfr cluj , ciprian deac , schalke 04 , sala de forta , pregatire fizica

Digi24
Un bărbat s-a luptat timp de o săptămână cu un urs într-o cabană izolată în sălbăticie. A fost salvat din întâmplare
Un bărbat s-a luptat timp de o săptămână cu un urs într-o cabană izolată în sălbăticie. A fost salvat din întâmplare

Om versus urs în sălbăticie. O poveste ca de film.

Descarcă aplicația Digi24

Sondajul zilei

Top articole
mercato digi modificat
MERCATO 2021 | Toate transferurile verii sunt AICI. Everton a adus un fotbalist de la Bayer Leverkusen

Anamaria Prodan a decis să se mute din România! "Am închis nebunia asta. Stau relaxată, în lux, cum am trăit mereu"
anamaria prodan reghecampf.10jpg
Așteptat înapoi la Craiova, Alexandru Mitriță a luat decizia! Unde va juca în sezonul următor
FOTBAL:UNIVERSITATEA CRAIOVA-CFR CLUJ, LIGA 1 BETANO (10.02.2019)
Honduras U23 - România U23 0-1. Rezultat excelent! ”Tricolorii” câștigă primul meci la Jocurile Olimpice
profimedia-0622725720
"Suntem morți toți! Jos pălăria în fața lor". Reacțiile tricolorilor, după Honduras - România 0-1, la JO 2020
Honduras v Romania: Men's Football - Olympics: Day -1
Recomandările redacției
Mihai Iosif, antrenorul Rapidului / Foto: Sport Pictures
Video Mihai Iosif, entuziasmat după victoria cu Mioveni: ”E un vis frumos. Facem poză clasamentului” + invitație pentru Ilie Dumitrescu

Rapid a jucat ”inteligent” și ”economicos” la Mioveni și a câștigat! Ce le-a transmis Mihai Iosif jucătorilor la pauză
Fotbaliștii Rapidului, în meciul cu CS Mioveni / Foto: Sport Pictures
Reacția lui Dragoș Grigore după primul gol în tricoul Rapidului: ”E o satisfacție în plus!”
Dragos Grigore, în meciul CS Mioveni - Rapid / Sport Pictures
E gata: Alexandru Cicâldău este noul jucător al lui Galatasaray! Cât încasează Universitatea Craiova
RPS6291-scaled
Citește și
Video ”Acest lucru nu va merge la nesfârșit!” Alexandru Pelici pune presiunea pe jucători după meciul cu Rapid
pelici
Video ”Nu mă tem!” Ce a spus Andrei Prepeliță după ce a devenit ținta suporterilor lui FC Argeș
prepelita
Kim Kardashian, în pantaloni de piele și un top care de abia o acoperă, la cină în New York. Viața de femeie singură îi priește
Kim Kardashian, în pantaloni de piele și un top care de abia o acoperă, la cină în New York. Viața de femeie singură îi priește
”Pe Șumudică îl văd în grupele Champions League”. Dragomir vrea ca CFR Cluj să dea lovitura
sumudica3
Simona Halep, căsătorie în secret cu Toni Iuruc! A spus „Da!” Imagini spectaculoase de la petrecerea demnă de o prințesă
Simona Halep, căsătorie în secret cu Toni Iuruc! A spus „Da!” Imagini spectaculoase de la petrecerea demnă de o prințesă
Charlize Theron și-a arătat picioarele tonifiate în pantaloni scurți. Cum a fost surprinsă actrița pe străzile din LA
Charlize Theron și-a arătat picioarele tonifiate în pantaloni scurți. Cum a fost surprinsă actrița pe străzile din LA
Lady Gaga a încins atmosfera pe rețelele sociale. Artista s-a filmat ieșind provocator din piscină, într-un costum de baie inedit
Lady Gaga a încins atmosfera pe rețelele sociale. Artista s-a filmat ieșind provocator din piscină, într-un costum de baie inedit
Omenirea va intra în colaps în acest secol: adevărul din spatele teoriei științifice
Omenirea va intra în colaps în acest secol: adevărul din spatele teoriei științifice
JO 2020: sportivul cu corpul sculptat și uns cu ulei a făcut furori și la Tokyo! Cea mai sexy apariție de la parada delegațiilor FOTO
JO 2020: sportivul cu corpul sculptat și uns cu ulei a făcut furori și la Tokyo! Cea mai sexy apariție de la parada delegațiilor FOTO
”S-au luminat la minte!” Ce a spus Gigi Becali despre revenirea Peluzei Nord alături de FCSB
fcsb 1
Ce se mai întâmplă cu Alex Ioniță: ”Am vorbit cu domnul Șumudică”
ionita
Video Marius Șumudică, declarația zilei: "Domnișoara se ocupă. Eu m-am vândut de 27 de ani". Ironie pentru adversari
marius sumudica

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
Lady Gaga a încins atmosfera pe rețelele sociale. Artista s-a filmat ieșind provocator din piscină, într-un costum de baie inedit
Lady Gaga a încins atmosfera pe rețelele sociale. Artista s-a filmat ieșind provocator din piscină, într-un costum de baie inedit
Digi World
Cum arată plămânii unui bolnav Covid nevaccinat față de cei ai unui pacient imunizat. Imaginea publicată de un medic din SUA
Cum arată plămânii unui bolnav Covid nevaccinat față de cei ai unui pacient imunizat. Imaginea publicată de un medic din SUA
Digi Animal World
Momentul în care o femeie merge la pescuit cu un...urs. Imaginile inedite au uimit internetul
Momentul în care o femeie merge la pescuit cu un...urs. Imaginile inedite au uimit internetul
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digisport.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level, m2digisportro, cookie_poll_id_XXX
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Disqus disqus.com Vezi politica de confidenţialitate
mp_17b27902cd9da8972af8a3c43850fa5f_mixpanel, Disqusauth, sessionid,_utmb, disqus_unique, testCookie
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi politica de confidenţialitate