Inter Miami CF Media Availability & Training Session
OFICIAL | Un campion mondial a plecat de la Juventus, după numirea lui Pirlo! Beckham, marele câștigător al afacerii
Andrea Pirlo este noul antrenor de la Juventus / Foto: Getty Images
Andrea Pirlo vrea să o transforme pe Juventus în Barcelona! ”Să paseze constant, chiar și în spatele băncii de rezerve”
Marius Constantin, căpitanul lui Gaz Metan Mediaș, în meciul cu U Craiova / Foto: Sport Pictures
OFICIAL | Marius Constantin a semnat cu Universitatea Craiova
Digi Sport 1 Live
Acum
Stirile Digi Sport

Numărați pătrățelele! Cum se "reîncarcă" Cristiano Ronaldo. Postarea a devenit virală

10.07.2020, 22:14

Cristiano Ronaldo impresionează din nou. Starul lui Juventus a postat pe rețelele de socializare o fotografie în care arată cum se reface el după meciurile și antrenamentele istovitoare.

AC Milan v Juventus - Coppa Italia: Semi Final
Cristiano Ronaldo / Foto: Getty Images
  • Atalanta - PSG (miercuri, ora 22:00, Digi Sport 1)

  • Mioveni - Chindia Târgovişte (miercuri, ora 18:30, Digi Sport 1)

Atacantul de 35 de ani apare pe un șezlong, la soare, în timp ce își etalează musculatura perfect definită. Impresionează pachețelele de pe abdomenul său, ca de fiecare dată, dar și cvadripceșii bine definiți.

Alături de această poză, portughezul a scris "reîncărcare".

Profilul lui Ronaldo de pe Instagram este cel mai urmărit din lume, cu peste 221 de milioane de urmăritori.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Cristiano Ronaldo are un meniu foarte strict

Cu toate că are deja 35 de ani, împliniți în februarie, Cristiano Ronaldo are o vârstă biologică mult mai reducă, în jur de 25 de ani, potrivit specialiștilor care l-au consultat. Secretul condiției sale fizice perfecte o reprezintă regimul alimentar strict, programul de somn și de refacere, precum și un stil de viață foarte disciplinat.

Peștele este nelipsit din meniul lui Cristiano Ronaldo, care poate mânca și de șase ori pe zi. Tonul, peștele spadă și codul la grătar sunt preferatele starului de la Juventus. La fel și carnea de pui, pe care o consideră ”magică” datorită proteinelor și grăsimii sale reduse.

La micul dejun, Ronaldo mănâncă, de regulă, șuncă, brânză și iaurt fără grăsimi. Între mese, lusitanul consumă toast de avocado. Pentru masa de prânz, Cristiano are două variante. Fie pui cu salată, fie ton cu măsline, ouă și roșii.

La cină, fostul Balon de Aur mănâncă ori pește spadă proaspăt, cu salată, ori friptură și calamari. Un alt secret al formei fizice de invidiat a lui Ronaldo este că doarme măcar opt ore în fiecare noapte, pentru a rezista la ritmul din fotbalul profesionist.

Pe lângă asta, Cristiano Ronaldo este un fanatic al exercițiilor fizice. Musculatura sa și faptul că se recuperează rapid după accidentari stau mărturie. Înotul, exercițiile de pilates și crioterapia (terapie care ajută în cazul durerilor musculare și entorselor) sunt alte modalități prin care fotbalistul se menține la cel mai înalt nivel.

Etichete: juventus , cristiano ronaldo , dieta cristiano ronaldo

Digi24
Olanda a găsit cel mai mare laborator de droguri din istoria sa: Columbienii “spălau” zilnic 200 de kilograme de cocaină de pe haine
Olanda a găsit cel mai mare laborator de droguri din istoria sa: Columbienii “spălau” zilnic 200 de kilograme de cocaină de pe haine

Descarcă aplicația Digi24
Sondajul zilei
Top articole
Previews - UEFA Champions League Final
Andrea Pirlo face curăţenie: 6 jucători OUT şi super transferuri anunţate. Aşa va arăta noul Juventus
Mesajul lui Darren Cahill pentru Simona Halep după meciul istovitor cu Polona Hercog
2019 WTA Finals - Day Six
”Trebuie să-mi vând casa, dacă fac vreo prostie!” Ilie Dumitrescu, marcat de un mesaj primit din Canada
ilie dumitrescu telefon
Strategie low-cost până la capăt. Cât a cerut Chiajna pentru Albu și cât a oferit FCSB: "Acum ce să fac?"
FOTBAL:CHINDIA TARGOVISTE-ACADEMICA CLINCENI, PLAY-OUT LIGA 1 CASA PARIURILOR (29.07.2020)

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
În urmă cu mai bine de un an, își îngrijora fanii după ce slăbise enorm. Cum arată acum Celine Dion
În urmă cu mai bine de un an, își îngrijora fanii după ce slăbise enorm. Cum arată acum Celine Dion
Digi World
O “lume oceanică”, descoperită în sistemul nostru solar. Planeta se află între Marte și Jupiter
O “lume oceanică”, descoperită în sistemul nostru solar. Planeta se află între Marte și Jupiter
Digi Animal World
Bindi Irwin, fiica Vânătorului de Crocodili, e însărcinată. Cu ce imagine a anunțat noul membru al familiei
Bindi Irwin, fiica Vânătorului de Crocodili, e însărcinată. Cu ce imagine a anunțat noul membru al familiei
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digisport.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level, m2digisportro, cookie_poll_id_XXX
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Disqus disqus.com Vezi politica de confidenţialitate
mp_17b27902cd9da8972af8a3c43850fa5f_mixpanel, Disqusauth, sessionid,_utmb, disqus_unique, testCookie
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi politica de confidenţialitate