”Secretul” lui Cristiano Ronaldo: ”ingredientul” pe care toată lumea îl are la dispoziție, dar 90% dintre oameni nu-l folosesc

• SuperLiga: Farul - Petrolul, duminică, 21:00, DGS 1

• SuperLiga: Csikszereda - Univ. Craiova, duminică, 18:00, DGS 1

Ondina a declarat că oricine poate avea produsele pe care le mănâncă Ronaldo, însă diferența e făcută de un singur ”ingredient”, pe care toată lumea îl are la dispoziție, dar ”90% dintre oameni” nu-l folosesc.

Galerie Foto

Johnny Ondina a dezvăluit secretul lui Cristiano Ronaldo: ”Consecvența”

”Secretul dietei lui Cristiano Ronaldo este un ingredient pe care 90% dintre oamenii obișnuiți și sportivii de elită nu îl folosesc: consecvența.

Cu toții putem avea oricare dintre produsele pe care le are el acasă și, de fapt, aș spune că dieta lui este destul de plictisitoare”, a transmis Johnny Ondina, potrivit AS.com.

”De multe ori ne bazăm pe soluții magice și pe lucruri pe care le vedem pe rețelele sociale, neglijând în același timp principiul fundamental al consecvenței”, a mai spus nutriționistul.

Ondina a vorbit și despre ”regula de aur” a lui Cristiano Ronaldo: 95% din timp mănâncă doar alimente naturale, bogate în nutrienți, iar în restul de 5% își permite să ”trișeze”. Zahărul simplu și alimentele ultraprocesate lipsesc aproape total din dieta lui CR7.

Cristiano Ronaldo s-a căsătorit cu Georgina Rodriguez în acest an

Galerie Foto

Cristiano Ronaldo, 979 de goluri marcate

Ronaldo se apropie cu pași repezi de ultimul record pe care-l vizează în fotbal: atingerea bornei de 1.000 de goluri marcate în carieră.

În urmă cu câteva zile, în partida pe care Al-Nassr a disputat-o împotriva celor de la Abha, portughezul a înscris al 979-lea său gol.

Recent, Cristiano Ronaldo a transmis că momentul în care va agăța ghetele în cui se apropie: ”Acesta este probabil ultimul meu an în fotbal și vreau să las în urmă o moștenire uriașă.

Mi-am planificat viitorul în detaliu. Am atâtea lucruri care să mă țină ocupat, încât mi-e greu să-ți spun doar unul singur”.

• Citește și: L-a văzut "pe viu" pe Cristiano Ronaldo și a spus-o direct: "Chiar dacă i se văd pătrățelele"

Etichete: cristiano ronaldo , dieta cristiano ronaldo , secret cristiano ronaldo , nutritionist ronaldo , johnny ondina

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News