Ce mănâncă zilnic Ronaldo și alimentul de care nu se atinge niciodată. ”Este ca o mașină”
articol scris de Digi Sport24.04.2026, 07:29
Liga Florilor: Gloria Bistrița - Minaur Baia Mare, miercuri, 17:00, DGS 2
Interviurile Digi Sport: Andrei Prepeliță, joi, 00:00, DGS 1
Cristiano Ronaldo (41 de ani), aflat din iarna anului 2023 la Al-Nassr, în Arabia Saudită, poate câștiga primul trofeu în Golf, după ce alături de echipa sa s-a calificat în finala Ligii Campionilor Asiei 2.
În finală, Al-Nassr va da peste G-Osaka, din Japonia, iar meciul pentru trofeu se va juca sâmbătă, 16 mai 2026.
Mai mult, Ronaldo poate bifa și o nouă prezență la Cupa Mondială, cea de la vară, care poate fi a șasea din palmaresul personal, după ce a mai jucat și la Mondialele din 2006, 2010, 2014, 2018 și 2022.
Ronaldo se bazează pe un meniu format din alimente ușoare. Nu lipsesc legumele
Rămâne de văzut dacă va merge la turneul final, care va fi găzduit de USA, Mexic și Canada, dar, una peste alte, starul mondial are și un fizic de invidiat.
Despre felul în care arată ”CR7” a detaliat recent informații de tip ”inside” Giorgio Barone, fostul bucătar personal al lui Cristiano Ronaldo, în perioada 2020- 2022.
Barone a spus ce mănâncă Ronaldo în fiecare zi, dar și care este alimentul de care nu se atinge.
”Dieta lui Cristiano Ronaldo este echilibrată. Mănâncă puțin din toate, dar este întotdeauna sănătos.
La micul dejun, avocado cu cafea, ouă și fără zahăr. Absolut niciodată zahăr.
La prânz, opțiunile sunt pui, pește și întotdeauna legume. Dacă are nevoie de carbohidrați, îi obține din legume, așa că nu are nevoie de nimic făcut cu făină. Fără paste, fără pâine.
Seara, mănâncă alimente ușoare, de obicei pește sau carne sub formă de file. Este întotdeauna însoțit de legume”, a declarat fostul bucătar al lui Cristiano Ronaldo, conform abola.pt.
Laptele de origine animală, singurul aliment care nu este niciodată consumat de Ronaldo. ”Corpul uman este ca o mașină”
Fostul chef a mai spus și că Ronaldo nu consumă niciodată lapte de origine animală și a explicat cum trebuie să te comporți cu propriul corp pentru a obține și rezultate foarte bune.
”Lapte, nu, niciodată. Oamenii sunt singurele animale care beau laptele altor animale. Doar ființa umană continuă să bea lapte până la 30, 40, 50, 60 de ani și, în opinia mea, este greșit.
Lapte de migdale, lapte de ovăz sau lapte de orez, da. Eu beau cafea fără lapte și fără zahăr. Foarte amară!
Spun mereu că performanța este 60% dietă și 40% antrenament.
Corpul uman este ca o mașină. Poți avea cea mai bună mașină din lume, dar dacă pui combustibilul greșit în motor, va avea dificultăți”, a completat bucătarul.
Nu în ultimul rând, Barone a mai spus că Ronaldo nu este sigur dacă va participa la turneul final de la vară.
”Cred că și Cristiano este în dubiu dacă va participa la Campionatul Mondial.
Nu știu dacă va face parte din lot”, a mai spus Barone.
Și totuși, recent, Cristiano Ronaldo a susținut că vrea să mai evolueze inclusiv la Cupa Mondială din 2030, adică peste 4 ani, când va avea nu mai puțin de 45 de ani.
La Cupa Mondială din vară, Portugalia este în Grupa K, alături de Columbia, Uzbekistan și RD Congo.
”Nu am exclus posibilitatea de a juca la Campionatul Mondial din 2030.
Dacă voi continua să înscriu în fiecare săptămână la 41 de ani, poate că aș putea să joc pentru încă patru ani”, a spus Ronaldo, citat de timesnownews.com.
Cristiano Ronaldo a câștigat alături de naționala Portugaliei EURO 2016, dar și Liga Națiunilor de două ori, 2019 și 2025.
Cristiano Ronaldo a aflat în noiembrie 2025 că vârsta lui biologică e 28 de ani: ”Datele nu mint”
Conform datelor fizice ale starului lusitan, vârsta biologică a lui Cristiano Ronaldi este mai mică cu 13 ani decât cea cronologică, fiind estimată în prezent la 28,7 ani.
Pentru a ajunge la această concluzie au fost analizați nouă parametri "legaţi de somn, efort şi condiţie fizică”.
Aceste date îl vor mulţumi cu siguranţă pe Cristiano Ronaldo, care se străduieşte constant să rămână într-o condiţie fizică optimă, printr-un stil de viaţă extrem de strict.
"Datele nu mint", a scris internaţionalul portughez pe contul său de pe reţeaua X.
Cele 16 orașe care vor găzdui Cupa Mondială 2026. FOTO cu stadioanele
Galerie Foto
Etichete: cristiano ronaldo , ronaldo , al nassr , ronaldo al nassr , ronaldo dieta , giorgio barone , bucatar ronaldo
Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News
Comentarii
Ne rezervăm dreptul de a modera/bloca/elimina comentariile care nu respectă un limbaj civilizat, care conţin jigniri, injurii sau calomnii ori instigă la violență, la încălcarea legii sau îndeamnă la atacuri la persoane/instituții