Însărcinată în 7 luni, Clara Simal oferă imagini rar întâlnite
13.11.2019, 10:39
Clara Simal (32 de ani), campioană la maraton, refuză să se oprească din antrenamente și continuă să alerge, să ridice greutăți și să meargă la sală, în ciuda faptului că este gravidă în 7 luni.
Atletism
Clara Simal
Manchester United - Club Brugge (joi, ora 22:00, Digi Sport 2)
Sevilla - CFR Cluj (joi, ora 22:00, Digi Sport 1)
Galerie Foto
Mai mult dectât atât, atleta le îndeamnă pe femeile însărcinate să-i urmeze exemplul, pentru că "se vor simți mult mai bine".
"Pot continua să alerg, chiar dacă sunt gravidă. Doctorul mi-a spus că pot face și exerciții. Femeile ar trebui să fie încurajate să facă exerciții în timpul sarcinii, pentru că te simți mult mai bine.
Asigurați-vă că bebelușului nu îi lipsește aerul. Respirația voastră ar trebui să fie bună și ar trebui să vă simțiți confortabil.", a spus Clara Simal, într-un interviu acordat unei televiziuni spaniole.
Campioana iberică a continuat să se antreneze pentru maraton, însă a redus intensitatea ședințelor de pregătire, pentru că obosea mult mai repede decât de obicei.
"Obosesc mult mai repede și pulsul este mult mai ridicat, dar voi încerca să mă antrenez până în ultima clipă.", a mai afirmat Clara Simal.
Clara Simal, campioană la maraton
Sportiva vrea să-și continue cariera și să repete rezultatele excelente, după ce a câștigat titlul național la maraton în 2017 și a terminat pe locul 2 în 2018.
"Obiectivele mele pe plan sportiv vor trebui să aștepte în acest sezon. Așteptăm o nouă mică persoană în familia noastră de Crăciun, care va fi lângă noi pentru a îndeplini obiectivele pentru restul vieților noastre.", a mai spus Clara Simal.
Atleta americană Alysia Montano este un alt exemplu de sportivă care a continuat să se pregătească în timpul sarcinii. Ea chiar a concurat în 2017 la cursa de 800 de metri, fiind gravidă în 5 luni. Și Serena Williams era însărcinată în ianuarie 2017, când a câștigat Australian Open.
Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media
Contractul pe 3 ani și jumătate a fost semnat, Ianis Hagi l-a promovat. Anunțul făcut azi de Rangers, pe site-ul oficial
Revanșa lui Ianis Hagi! Assist genial, după penalty-ul ratat în prima repriză
"Pasa lui Ianis Hagi! Dumnezeule, este un fenomen!". Fanii lui Rangers sunt în delir, după calificarea cu Braga
Braga - Rangers 0-1. Ianis Hagi și Steven Gerrard se califică en-fanfare în optimile Europa League
Citește și
Foto Maraton de coșmar! 28 de sportive au avut nevoie de intervenţia urgentă a medicilor: "Vedeam persoane întinse pe jos"
Foto Gest neobişnuit făcut de o mămică în timpul unui maraton
DeepFake-ul momentului. Cum ar fi arătat Robert Pattinson în locul lui Christian Bale în “Batman Begins”
FILM NOW
Ce scrie presa din Scotia despre evolutia lui Ianis Hagi si ce nota i-a acordat
ziare.com
Ce să mănânci ca să scapi de grăsimea de pe burtă. Dieta pentru un abdomen plat
PeRoz
Duffy: Am fost violată, drogată și ținută captivă. Fanii, șocați de dezvăluirile artistei de 35 de ani
ProFM
Video Cel mai curajos sportiv de la JO 2016. Etiopianul Lilesa se teme să revină în țară, după gestul ăsta
Trebuie neapărat să faci asta cu centrala ta de apartament! Pericolul care te-ar putea ucide
PLAYTECH
Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media
Digi World
O companie americana dezvolta tehnologie ce poate descoperi epidemiile inainte sa aiba loc. Cum ar functiona tehnologia
Digi Animal World
Un pescar a prins o creatura “extraterestra”. Ce era de fapt vietuitoarea misterioasa: VIDEO
Digi Life
Cele mai scumpe tipuri de branza din lume. Ce varietate costa 600 de dolari pentru doar 450 de grame
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Informaţii suplimentare
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului- Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile)- Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos)- Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează- A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului- Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web- Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share)- Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc)- Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează.- Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
