Turkiye v Portugal: Group F - UEFA EURO 2024
Cristiano Ronaldo a intrat în istoria EURO, după Turcia - Portugalia 0-3
profimedia-0883887658
Galerie Foto Cum a apărut Georgina Rodriguez la meciul Portugalia - Turcia
UEFA EURO, EM, Europameisterschaft,Fussball 2024: Gruppenspiel Österreich - Frankreich; 17.06.2024 Der Spielball Fussbal
Anunțul Federației de Fotbal din Serbia, după ce UEFA i-a amendat pe albanezi cu doar 48.000€
Digi Sport 1 Live
Acum
LIVE Liga Digi Sport

Secretele lui Cristiano Ronaldo. Cum se menține în formă la 39 de ani

articol scris de Digi Sport
19.05.2024, 20:07

Cristiano Ronaldo (39 de ani) câștigă două sute de milioane de dolari pe an și nu se gândește la retragere.

ronaldo patratele
Cristiano Ronaldo / Foto: Instagram-@cristiano
  • Media: Fotbal European, duminică, 21:00, DGS 1

  • Media: Liga Digisport, duminică, 19:00, DGS 1

Starul portughez este un exemplu când vine vorba de antrenamente, recuperare și alimentație, dar a dezvăluit că are și alte obiceiuri care îl mențin în formă.

Cristiano Ronaldo a dat câteva detalii despre rutina zilnică

Cristiano Ronaldo a marcat în acest campionat, în tricoul lui Al Nassr, 33 de goluri și are oferte să se întoarcă în fotbalul european. Este tot mai clar că nu are de gând să se retragă prea curând și a spus asta clar de mai multe ori, iar acum speră să fie unul dintre protagoniștii de la EURO 2024.

Starul portughez este un exemplu de ambiție și determinare la meciuri și la antrenamente, iar numele lui este legat de tot ceea ce înseamnă obiceiuri sănătoase. Mulți vor să-i afle secretele, iar atacantul lusitan a acceptat să vorbească despre câteva dintre acestea.

Jucătorul a dezvăluit, conform Marca, că după ce se trezește face un duș rece, ca să se energizeze, iar apoi bea apă. Acordă apoi timp copiilor pentru că este convins că acest gest îl ajută să primească energie pozitivă. ”Fotbalul profesionist înseamnă dedicare totală, nu sunt doar cele două ore de antrenament”, a spus jucătorului. Ronaldo a acordat aceste interviu pe marginea unei piscine, având pe el doar un șort. A lăsat astfel să i se vadă din nou ”pătrățelele”.


Galerie Foto

Cristiano Ronaldo nu vorbește la telefon după ora 23.00

Atacantul a vorbit apoi și despre un alt aspect important. Înainte de culcare nu vorbește la telefon, iar în timpul nopții aparatul nu rămâne în cameră. ”Eu nu vorbesc la telefon după ora 22.00 sau 23.00. Nu îmi place să vorbesc noaptea pentru că asta îmi `activează` creierul, așa că după ora 22.00 să nu mă suni”, a mai spus Ronaldo.

Etichete: cristiano ronaldo , cristiano ronaldo obiceiuri , cristiano ronaldo antrenamente , cristiano ronaldo telefon


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
Lumea este atrasă ca un magnet de „Camino de la Muerte”, cel mai periculos drum de pe glob. Cum și-a dobândit renumele
Lumea este atrasă ca un magnet de „Camino de la Muerte”, cel mai periculos drum de pe glob. Cum și-a dobândit renumele

Yungas Road din Bolivia, supranumit „Camino de la Muerte” (Drumul Morții) este considerat cel mai...

Descarcă aplicația Digi24
Top articole
Belgium v Romania: Group E - UEFA EURO 2024
Belgia - România 2-0. Eșec pentru ”Tricolori”, după ce au ratat ocazii uriașe. Urmează meciul decisiv cu Slovacia

MERCATO 2024 | Toate transferurile verii sunt AICI. Adrian Păun a semnat cu CFR Cluj
adrian paun
Ce cuvinte au folosit ucrainenii la adresa României, înainte de meciul cu Belgia
Romania vs Ukraine - UEFA EURO 2024 - Group E
Surprinzător! Presa britanică a spus cu ce scor se va termina Belgia - România
Euro 2024: Romania - Ukraine
Cum ne-au descris nemții, după Belgia - România 2-0. Au folosit un singur cuvânt
Belgium v Romania - EURO 2024
Recomandările redacției
UEFA EURO, EM, Europameisterschaft,Fussball 2024: Gruppenspiel Österreich - Frankreich; 17.06.2024 Der Spielball Fussbal
Anunțul Federației de Fotbal din Serbia, după ce UEFA i-a amendat pe albanezi cu doar 48.000€

Exclusiv A auzit ce a spus Ianis Hagi după meciul cu Belgia și a reacționat, în direct la TV
FOTBAL:BELGIA-ROMANIA, EURO 2024 (22.06.2024)
Exclusiv Gabi Balint și-a spus nemulțumirea, după Belgia - România 2-0: ”Să recunoaștem!”
gabi-balint
Nu a fost convocat pentru EURO și e așteptat la FCSB! Gigi Becali: ”Cred că e ca și luat”. Salariu surprinzător
Romania v Belarus: Group I - UEFA EURO 2024 Qualifying Round, Bucharest - 28 Mar 2023
Citește și
La 41 de ani, Pepe a spus când se va retrage de la naționala Portugaliei
Dortmund, Germany. 22nd Jun 2024. Pepe (Portugal) Turkey - Portugal Türkei - Portugal 22.06.2024 *** Dortmund, Germany 2
Cristiano Ronaldo s-a dus imediat la ”Messi al Turciei”, după Turcia - Portugalia. Ce i-a spus lusitanul
Turkiye v Portugal - EURO 2024
Crystal, văduva lui Hugh Hefner, adevărul despre viața la vila milionarului. Cum au fost, de fapt, anii petrecuți cu el
Crystal, văduva lui Hugh Hefner, adevărul despre viața la vila milionarului. Cum au fost, de fapt, anii petrecuți cu el
Gata, e oficial! Gigi Becali: "Florinel Coman se transferă 100%! Le-am trimis contul să bage banii!"
Gata, e oficial! Gigi Becali: "Florinel Coman se transferă 100%! Le-am trimis contul să bage banii!"
Cum l-au „stors” de bani pe Gigi Becali în cea mai scumpă afacere făcută de patronul FCSB pentru Liga Campionilor!
Cum l-au „stors” de bani pe Gigi Becali în cea mai scumpă afacere făcută de patronul FCSB pentru Liga Campionilor!
Jason Momoa, primele declarații despre Adria Arjona. Cum își petrec cei doi timpul împreună
Jason Momoa, primele declarații despre Adria Arjona. Cum își petrec cei doi timpul împreună
Anna Lesko, trup de zeiță într-un costum de baie minuscul. Fanii: „Perfectă, nimic în plus!”
Anna Lesko, trup de zeiță într-un costum de baie minuscul. Fanii: „Perfectă, nimic în plus!”
Apariție surprinzătoare la Koln. Laura Codruța Kovesi, fostul procuror șef al DNA, alături de suporterii români la meciul cu Belgia VIDEO
Apariție surprinzătoare la Koln. Laura Codruța Kovesi, fostul procuror șef al DNA, alături de suporterii români la meciul cu Belgia VIDEO
Casa de Pensii anunță cine ia pensie cu 1.200 lei mai mare la recalculare. „Vor mai fi 2 creșteri"
Casa de Pensii anunță cine ia pensie cu 1.200 lei mai mare la recalculare. „Vor mai fi 2 creșteri"
A murit cântărețul Florin Decuseară, după mai multe zile de convalescentă. Artistul suferise un accident de muncă la Cernavodă
A murit cântărețul Florin Decuseară, după mai multe zile de convalescentă. Artistul suferise un accident de muncă la Cernavodă
O dăm la pace cu slovacii? Un jurnalist spaniol anticipează "un blat perfect" în ultimul meci al României. Ce rezultat convine ambelor naționale
O dăm la pace cu slovacii? Un jurnalist spaniol anticipează "un blat perfect" în ultimul meci al României. Ce rezultat convine ambelor naționale
Video Chiar sub privirile lui Cristiano Ronaldo! Fotbalistul de 65.000.000€ al Portugaliei, accidentat de un steward
WhatsApp Image 2024-06-23 at 09.48.48

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
Anna Lesko, trup de zeiță într-un costum de baie minuscul. Fanii: „Perfectă, nimic în plus!”
Anna Lesko, trup de zeiță într-un costum de baie minuscul. Fanii: „Perfectă, nimic în plus!”
Digi World
O nouă iluzie optică face furori pe rețelele sociale. Spune-mi ce vezi în poză ca să-ți spun ce personalitate ai!
O nouă iluzie optică face furori pe rețelele sociale. Spune-mi ce vezi în poză ca să-ți spun ce personalitate ai!
Digi Animal World
Turiștii din Italia sunt în alertă. Plajele au fost invadate de „viermele de foc”, care poate ajunge până la 30 centimetri
Turiștii din Italia sunt în alertă. Plajele au fost invadate de „viermele de foc”, care poate ajunge până la 30 centimetri