Inter vs Napoli Serie A 2023/2024, Italy, Milan - 17 Mar 2024
Video Inter - Napoli 1-1. Remiză la Milano, după un gol în minutul 81
Atalanta vs Fiorentina - Serie A TIM 2023/2024
Infarct la hotel și meci din Serie A amânat!
FOTBAL:FCSB-UTA ARAD, SUPERLIGA SUPERBET (22.01.2024)
Aflat în cel mai bun sezon al carierei, Darius Olaru a dezvăluit marile sale ambiţii din 2024
Digi Sport 1 Live
Acum
Fotbal Club

Dieta lui Zlatan Ibrahimovic ca să fie în formă la aproape 40 de ani. Ce aliment nu lipsește de la masă

articol scris de Digi Sport
25.11.2020, 14:24

Zlatan Ibrahimovic a marcat 10 goluri în startul sezonului din Serie A unde este capocannoniere în fața unor nume precum Cristiano Ronaldo, Romelu Lukaku sau Ciro Immobile.

zlatan-ibra
Zlatan Ibrahimovic / Foto; Instagram @iamzlatanibrahimovic
  • Baraj EURO: Bosnia si Hertegovina - Ucraina, joi, 21:45, DGS 1

  • WTA Miami Open: Simona Halep - Paula Badosa, 22:00, DGS 1

Suedezul uimește pe toată lumea la 39 de ani, iar secretul celei de a doua tinereți din cariera sa nu este unul greu de aflat.

Ibra a reușit o doppietta de senzație în ultimul meci în care Milan s-a impus cu 3-1 în fața lui Napoli, dar o statistică uluitoare este aceea că este al treilea în topul celor mai rapizi jucători din Serie A!

Iar dieta strictă pe care o aplică atacantul suedez este una din explicațiile formei sale excepționale. 

Ibrahimovic consumă doar carne albă și fructe și legume proaspete, nu congelate, și a renunțat la orice preferințe personale de la înghețată la pizza și paste. Pentru carbohidrați apelează doar la cereale.

Zlatan preferă artele marțiale în locul antrenamentelor în sala de forță


Alunele reprezintă alimentul bogat în magneziu și grăsimi bune care nu lipsește de la masa lui.

Iar fiecare fel de mâncare este câmtărit minuțios pentru a avea gramajul exact. Mai mult, vedeta Milanului a angajat un chef personal deoarece a recunoscut că a avut mereu dificultăți să mențină greutatea corporală între 92 și 94 de kilograme, care este greutatea lui ideală.

Asta pentru în mod straniu, Ibra nu este un mare fan al pregătirii în sala de forță, dar compensează prin orele de taekwondo pe care le face cu expertul  Nilson Damacena.

El susține că artele marțiale îl ajută mai mult să-și păstreze mobilitatea și flexibilitatea pe care o demonstrează la 39 de ani.

Etichete: zlatan ibrahimovic milan , dubla zlatan ibrahimovic , forma ibrahimovic , dieta zlatan ibrahimovic , arte martiale zlatan ibrahimovic


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
Unul dintre polițiștii care l-au căutat pe copilul de 2 din Botoșani a povestit momentul în care l-au găsit: Am rămas foarte surprinși
Unul dintre polițiștii care l-au căutat pe copilul de 2 din Botoșani a povestit momentul în care l-au găsit: Am rămas foarte surprinși

Unul dintre cei trei polițiști care l-au găsit în pădure pe băiețelul de doi ani pentru găsirea...

Descarcă aplicația Digi24

Sondajul zilei

Top articole
Russian 'Popeye', 23, with bulging biceps from synthol injections is defeated after only three minutes in MMA contest
Cum arată "Popeye", la 3 ani după ce a recunoscut că și-a injectat ulei de motor pentru a avea bicepși uriași

Caz de dopaj în SuperLigă! A fost depistat pozitiv: ”Sunt uluit!” Reacția conducerii: ”Am rămas fără cuvinte”
FOTBAL:FCSB-SEPSI OSK SFANTU GHEORGHE, SUPERLIGA SUPERBET (11.02.2024)
Își poate face bagajele! Tottenham și-a anunțat unul dintre fundașii centrali că va fi OUT la vară
Tottenham Hotspur FC v Burnley FC, Tottenham Hotspur Stadium, London, United Kingdom - 05 Jan 2024
Gigi Becali s-a convins, după prima etapă din play-off: "Ea e principala adversară, fără să supăr pe nimeni!"
FOTBAL:PREZENTARE BOGDAN ANDONE LA FCSB (5.06.2019)
"Halep, pusă pe jar!" Ce scrie presa internațională despre primul meci al Simonei după suspendare
MIAMI GARDENS FL - MARCH 15: Simona Halep is seen on the practice court during the 2024 Miami Open at Hard Rock Stadium
Recomandările redacției
FOTBAL:FCSB-UTA ARAD, SUPERLIGA SUPERBET (22.01.2024)
Aflat în cel mai bun sezon al carierei, Darius Olaru a dezvăluit marile sale ambiţii din 2024

”Nu putea cere o tragere mai bună”. Ce scriu specialiștii înainte de Simona Halep - Paula Badosa
Wimbledon Tennis Championships, Day 8, The All England Lawn Tennis and Croquet Club, London, UK - 04 Jul 2022
”Niciunul nu a fost capabil”. Șefii lui Dinamo, critici pentru jucători după umilința cu Hermannstadt
FOTBAL: AFC HERMANNSTADT SIBIU - DINAMO BUCURESTI, SUPERLIGA SUPERBET PLAY-OUT (17.03.2024)
Cauza morții lui Konstantin Koltsov, partenerul Arynei Sabalenka
koltsov
Citește și
Oficial Lazio are un nou antrenor! L-a prezentat pe înlocuitorul lui Maurizio Sarri
Close up of S.S. Lazio jersey
E gata! Viitorul lui Ionuț Radu a fost decis deja: ”Nu e bine pentru el”. Ce se va întâmpla cu portarul român
ionut-radu
Hailey Bieber a pozat doar în lenjerie și a pus pozele pe internet. Soția lui Justin Bieber e protagonista unei campanii ultra senzuale
Hailey Bieber a pozat doar în lenjerie și a pus pozele pe internet. Soția lui Justin Bieber e protagonista unei campanii ultra senzuale
Un nou transfer pe axa Farul – FCSB: „Se vorbește că Hagi și Gigi Becali au bătut deja palma!"
Un nou transfer pe axa Farul – FCSB: „Se vorbește că Hagi și Gigi Becali au bătut deja palma!"
Motivul pentru care Sepsi nu și-ar fi dat viața pe teren cu FCSB. Afacerea care a „mirosit” urât!
Motivul pentru care Sepsi nu și-ar fi dat viața pe teren cu FCSB. Afacerea care a „mirosit” urât!
Keanu Reeves a renunțat la părul lung pe care-l avea de ani buni. "De ce arată de parcă are 35 de ani?" - au reacționat imediat fanii
Keanu Reeves a renunțat la părul lung pe care-l avea de ani buni. "De ce arată de parcă are 35 de ani?" - au reacționat imediat fanii
Fosta iubită a lui Dorian Popa, în bustieră albă, o fustă minusculă și cizme până la coapse. Babs strălucește la 41 de ani
Fosta iubită a lui Dorian Popa, în bustieră albă, o fustă minusculă și cizme până la coapse. Babs strălucește la 41 de ani
Destinul crud al Arynei Sabalenka, al cărei iubit a murit azi-noapte. Și-a pierdut și tatăl, la aceeași vârstă
Destinul crud al Arynei Sabalenka, al cărei iubit a murit azi-noapte. Și-a pierdut și tatăl, la aceeași vârstă
Salariu de 9.000 € lunar și multe beneficii. Ce trebuie să faci pentru acești bani și în ce țară?
Salariu de 9.000 € lunar și multe beneficii. Ce trebuie să faci pentru acești bani și în ce țară?
Gigantul francez care deschide o nouă fabrică în România. Investiția extraordinară vine cu sute de locuri de muncă și salarii pe măsură
Gigantul francez care deschide o nouă fabrică în România. Investiția extraordinară vine cu sute de locuri de muncă și salarii pe măsură
Tragedie la Miami! A murit iubitul Arynei Sabalenka, la doar 42 de ani
Tragedie la Miami! A murit iubitul Arynei Sabalenka, la doar 42 de ani
Derapaj rasist la meciul Inter - Napoli 1-1

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
Fosta iubită a lui Dorian Popa, în bustieră albă, o fustă minusculă și cizme până la coapse. Babs strălucește la 41 de ani
Fosta iubită a lui Dorian Popa, în bustieră albă, o fustă minusculă și cizme până la coapse. Babs strălucește la 41 de ani
Digi World
VIDEO Momentul în care un polițist furios le ține o lecție unor turiste care râdeau de un străjer din Garda Regală:
VIDEO Momentul în care un polițist furios le ține o lecție unor turiste care râdeau de un străjer din Garda Regală: "Își servește țara, nu e aici pentru a fi ridiculizat"
Digi Animal World
Momentul când un câine prinde o sticlă de apă precum un om. Stăpânul său a rămas șocat
Momentul când un câine prinde o sticlă de apă precum un om. Stăpânul său a rămas șocat