gigi
Exclusiv Gigi Becali a anunțat ”întăriri” la FCSB: ”Vreau să le ridic cota”
ID219965_INQUAM_Photos_Octav_Ganea
Exclusiv Gigi Becali a numit singurul jucător de care a fost mulțumit, după FCSB - ”U” Cluj
louis munteanu
GOOOL Louis Munteanu! Meciul în care a înscris atacantul dorit în SuperLigă
Digi Sport 1 Live
Acum
LIVE Liga Digi Sport

Cinci obiceiuri care i-au schimbat viața Teodorei Stoica

articol scris de Digi Sport
06.10.2023, 10:21

Teodora Stoica (29 de ani), fiica lui Mihai Stoica (58 de ani), managerul general al celor de la FCSB, a dezvăluit pe rețelele sociale care sunt cele cinci obiceiuri care i-au schimbat viața.

Teodora Stoica / Foto: Instagram @teodorastoica
  • SuperLiga: FC Botoșani - Oțelul Galați, luni, 18:30, DGS 1

  • SuperLiga: Petrolul Ploiești - Gloria Buzău, luni, 21:30, DGS 1

Cele cinci obiceiuri care i-au schimbat viața Teodorei Stoica

Galerie Foto

Într-un scurt videoclip, Teodora Stoica le-a transmis urmăritorilor săi de pe rețelele sociale care sunt cele cinci obiceiuri din viața sa.

1 - Exerciții de respirație (chiar și 5 minute, după ce mă trezesc, îmi schimbă starea total).

2 - Journaling (mă ajută să îmi fac ordine în gânduri atunci când e haos. Scriu zilnic seara 3 lucruri pentru care sunt recunoscătoare).


3 - Dușurile reci (stimulează oxigenarea creierului, îmi întăresc sistemul imunitar, dorm mai bine și mă scot din zona de confort).

4 - Fără ecrane o oră înainte de culacare / niciun ecran în dormitor (creierul nu mai seretă melatonină, adorm greu, nu mă odihnesc cum trebuie dacă văd lumină albastră).

5 - Mișcare zilnică (corpul eliberează endorfine, ajută la reducerea stresului, nu există să am un mood prost nici după o simplă plimbare)”, a transmis Teodora Stoica, pe Instagram.

Teodora Stoica a ajuns să aibă ”pătrățele” datorită antrenamentelor

Fiica lui MM Stoica, totodată angajată la FCSB, a ajuns la o formă fizică pe care mulți și-ar dori să o aibă.

Datorită antrenamentelor intense făcute în ultima perioadă, Teodora Stoica a ajuns la un abdomen care să aibă ”pătrățele”.

Printr-o scurtă postare făcută pe rețelele sociale, fiica lui Teodora Stoica a dezvăluit cui i se datorează acest merit.

Concret, antrenamentele propuse de Alexandru Ceobanu au ajutat-o pe Teodora Stoica să ajungă la forma actuală.

Alexandru Ceobanu se descrie ca fiind un antrenor de forță și nutriție sportivă, care a fost medaliat la ”Arnold Classic Europe”, în anul 2014.

Revenind pe drumul cel bun, mulțumită lui Alexandru Ceobanu”, a scris Teodora Stoica, recent, la InstaStory.

Etichete: mihai stoica , mm stoica , fcsb , teodora stoica , fiica mm stoica


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
Ce a descoperit FBI despre Thomas Matthew Crooks, tânărul care l-a împușcat pe Donald Trump
Ce a descoperit FBI despre Thomas Matthew Crooks, tânărul care l-a împușcat pe Donald Trump

Autorul tentativei de asasinat împotriva lui Donald Trump a acţionat singur, a declarat duminică...

Descarcă aplicația Digi24

Sondajul zilei

Top articole
profimedia-0155250056
MERCATO 2024 | Toate transferurile verii sunt AICI. Manchester United a realizat o mutare de 43.500.000€

MERCATO 2024 | Fereastra de transferuri din vara acestui an, în care se desfășoară și EURO 2024, se...

Conor McGregor nu s-a putut abține! Reacția virală după ce Donald Trump a supraviețuit tentativei de asasinat
Donald Trump Injured During Shooting At Campaign Rally In Butler, PA
Cum a apărut Simona Halep la nunta lui Ianis Hagi
halep hagi
Donald Trump s-a răzgândit! Decizia luată la câteva ore după tentativa de asasinat
profimedia-0869496835
Prințesa Charlotte a văzut ce s-a întâmplat când Kate Middleton a intrat în arenă la Wimbledon și a oferit ”imaginea anului”
Wimbledon Tennis Championships-Day Fourteen
Recomandările redacției
louis munteanu
GOOOL Louis Munteanu! Meciul în care a înscris atacantul dorit în SuperLigă

Foto A fost un jucător de top, dar puțină lume l-a recunoscut în tribune la finala EURO 2024
Spain v England - UEFA Euro 2024 - Final - Olympiastadion
Italienii au realizat clasamentul celor mai buni portari de la EURO 2024. Pe ce loc se află Florin Niță
Romania v Netherlands - UEFA EURO, EM, Europameisterschaft,Fussball 2024 Florin Nita of Romania gestures during the UEFA
Video Și-a luat avânt de la mijlocul terenului pentru a executa penalty-ul și ce a urmat a făcut înconjurul lumii! ”La închisoare”
somalia8
Citește și
Ce a spus Federico Piovaccari, înainte să își încheie cariera împotriva FCSB-ului, în Champions League
piovaccari
Ce lovitură pregătește CFR! Varga, ofertă pentru atacantul dorit de Gigi Becali și Dan Șucu: ”Am luat legătura”
varga
E măritată cu Piero Ferrari, dar nu-i poartă numele. Romina Gingașu, despre motivul care a făcut-o să nu ia celebrul nume de familie
E măritată cu Piero Ferrari, dar nu-i poartă numele. Romina Gingașu, despre motivul care a făcut-o să nu ia celebrul nume de familie
Cristi Borcea, discurs dur după plecarea lui Eugen Voicu: „Licurici, nu pitici!”. Știe cine vine în locul lui
Cristi Borcea, discurs dur după plecarea lui Eugen Voicu: „Licurici, nu pitici!”. Știe cine vine în locul lui
Au apărut imagini extraordinare cu Gigi Becali, care dansează în genunchi la nunta lui Ianis Hagi
Au apărut imagini extraordinare cu Gigi Becali, care dansează în genunchi la nunta lui Ianis Hagi
Charlize Theron, cu sutienul la vedere pe covorul roșu, într-un sacou îmbrăcat fără bluză. A avut-o alături pe fiica ei cea mică
Charlize Theron, cu sutienul la vedere pe covorul roșu, într-un sacou îmbrăcat fără bluză. A avut-o alături pe fiica ei cea mică
Delia, cele mai provocatoare ipostaze, într-un costum de baie extrem de decupat, în piscina de acasă. "Doamna Delia, ne-ați omorât"
Delia, cele mai provocatoare ipostaze, într-un costum de baie extrem de decupat, în piscina de acasă. "Doamna Delia, ne-ați omorât"
România, preocupare zero pentru sănătate: cum perseverăm într-o prostie din rațiuni economice
România, preocupare zero pentru sănătate: cum perseverăm într-o prostie din rațiuni economice
Camere video în mașini care detectează dacă șoferul e beat. Volanul se blochează. Când se întâmplă?
Camere video în mașini care detectează dacă șoferul e beat. Volanul se blochează. Când se întâmplă?
Lamine Yamal și Nico Williams revoluționează și schimbă regulile fotbalului, dar și preconcepțiile la Euro 2024
Lamine Yamal și Nico Williams revoluționează și schimbă regulile fotbalului, dar și preconcepțiile la Euro 2024
Arbitrul delegat de CCA la FCSB - U Cluj a fost făcut praf de Gigi Becali
Arbitrul delegat de CCA la FCSB - U Cluj a fost făcut praf de Gigi Becali
Exclusiv Gigi Becali a numit singurii titulari ”bătuți în cuie” de la FCSB
George Becali to Sell FCSB Soccer Team, Bucharest, Romania - 24 Apr 2023

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
Delia, cele mai provocatoare ipostaze, într-un costum de baie extrem de decupat, în piscina de acasă.
Delia, cele mai provocatoare ipostaze, într-un costum de baie extrem de decupat, în piscina de acasă. "Doamna Delia, ne-ați omorât"
Digi World
Deşertul Atacama din Chile, cel mai arid din lume, a fost acoperit de flori. Cum se explică fenomenul
Deşertul Atacama din Chile, cel mai arid din lume, a fost acoperit de flori. Cum se explică fenomenul
Digi Animal World
„Fantoma” unui câine a fost surprinsă pe camerele de supraveghere. Imaginile au stârnit o dezbatere în mediul online
„Fantoma” unui câine a fost surprinsă pe camerele de supraveghere. Imaginile au stârnit o dezbatere în mediul online