Gigi Becali ar fi fost dat în judecată de Florin Talpan pentru ”atac telepatic”! ”Trebuie să-mi dea 30.000 €”
gemma-jones
Sânge, transpirație și lacrimi pentru 600 de euro! ”Nu trebuie să fim abuzate doar pentru că ne facem treaba”
fcssbbb
”Cazul Koljic” i-a asmuțit! FCSB și Rapid se bat pe un nou jucător din SuperLiga. Cine este și care e suma de transfer
Digi Sport 1 Live
Acum
Stirile Digi Sport

Larisa Iordache a dezvăluit ”secretele” formei sale de invidiat. Ce mânâncă și la ce ore

articol scris de Digi Sport
19.11.2022, 08:45

Larisa Iordache (26 de ani), retrasă din activitate la finalul anului 2021, a dezvăluit care sunt ”secretele” formei sale de invidiat.

larisa I
Larisa Iordache / Foto: Instagram @larisa_iordache
  • SuperLiga: Oțelul - Rapid, sâmbătă, 19:00, DGS 1

  • La Liga: Real Madrid - Atletico Madrid, sâmbătă, 22:00, DGS 1

Larisa Iordache a dezvăluit ”secretele” formei sale de invidiat. Ce mânâncă și la ce ore

Multipla campioană europeană şi medaliată la Campionatele Mondiale şi Jocurile Olimpice a spus cum a ajuns să învețe ce și cum să mânânce. Larisa a povestit că mânâncă orice, la orice oră din zi și din noapte, dar doar atunci când simte nevoia de hrană și în cantități mici.

Galerie Foto

”Din punct de vedere al alimentației, corpul meu nu mai cere atât de multe alimente. Acum mi-am învățat corpul și știu ce trebuie să mănânc și când trebuie să mănânc.

Încerc să nu exagerez, înainte clar trebuia să am trei mese pe zi, să-mi iau vitaminele corespunzător, trebuia să-mi respect mesele, cu toate că uneori nu aveam timpul necesar, pentru că fiind în București, trebuia să ajung și acasă, să-mi gătesc singură, apoi să plec la antrenament”, a spus Iordache.


Larisa a mai precizat că în prezent poate mânca la orice oră din zi și din noapte.

”Acum este un pic mai lejer. Pot să mănânc la orice oră din zi sau din noapte și mănânc doar când îmi este foame, nu mănânc doar ca să știu că am mâncat.

Când făceam gimnastică, făceam puțin abstracție la ciocolată, dulciuri, mâncam doar în cantități foarte, foarte micuțe, astfel încât să nu-mi ofere disconfort.

Acum mănânc normal, dar nu este foarte mare diferență între alimentația de atunci și cea din prezent, pentru că și atunci mergem pe aceeași mentalitate: mănânc când îmi este foame, cât cred că este suficient și nu exagerez”, a mai spus Larisa Iordache, pentru doctordebine.ro.

Larisa Iordache: "Eu am făcut antrenamente cu două treninguri pe mine la Deva"

Întrebată dacă se gândeşte să revină ca sportiv în gimnastică, Larisa Iordache a răspuns: "Nu ştiu asta, nu spun sub nicio formă, pentru că nu vreau să dau pe nimeni peste cap. Nu-mi doresc sub nicio formă să rătăcesc pe undeva... Da, Cătălina a revenit după ce se retrăsese, e adevărat (n.r. - Cătălina Ponor). Da, îmi place foarte mult Parisul, dar pot să mă duc acolo şi în calitate de spectator.

Nu pot să zic acum nimic. Eu am zis că anul acesta să-l iau pentru mine. Adică să fiu sănătoasă, să mă relaxez... să am un an în viaţa mea fără stres. Pentru că am realizat în anul acesta de când m-am retras din activitate că timp de 24 din 24 stăteam stresată şi nu vedeam nimic altceva. Tot ce făceam în sala de antrenament îmi acapara cumva toată ziua. Aşa că acum văd cât de bine e să fii relaxat".

Etichete: larisa iordache , larisa iordache dieta


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
Amenințări cu moartea și sex în studiouri: Martorii au dezvăluit ce se întâmpla cu adevărat în preajma lui P. Diddy
Amenințări cu moartea și sex în studiouri: Martorii au dezvăluit ce se întâmpla cu adevărat în preajma lui P. Diddy

La trei decenii după ce cariera muzicală a lui Sean „Diddy” Combs – cunoscut la acea vreme drept...

Descarcă aplicația Digi24

Sondajul zilei

Top articole
Screenshot 2025-02-06 at 22.51.00
MERCATO 2025. Toate transferurile iernii sunt aici! Elvir Koljic a semnat cu Rapid

Gigi Becali a răbufnit, după Petrolul - FCSB 0-0! ”Măgăriile lui! Mi-a zis MM înainte că face măgării cu noi”
George Becali to Sell FCSB Soccer Team, Bucharest, Romania - 24 Apr 2023
Antrenorul lui Cagliari s-a convins deja de Florinel Coman! "O să fiu sincer"
coman
OUT de la FCSB! Gigi Becali: ”Poți să joci fotbal cu el? O rezolvăm noi”
FOTBAL:PETROLUL PLOIESTI-FCSB, SUPERLIGA SUPERBET (6.02.2025)
A spus-o direct! Primul nume din tenis care nu o vrea pe Simona Halep inclusă în Hall of Fame
simonahalep
Recomandările redacției
fcssbbb
”Cazul Koljic” i-a asmuțit! FCSB și Rapid se bat pe un nou jucător din SuperLiga. Cine este și care e suma de transfer

”Scandalos”. Verdictul spaniolilor, după ce Andrei Rațiu a fost din nou titular la Rayo
Spain:
E oficial! FCSB a lăsat doi jucători în afara lotului de Europa League!
FOTBAL:FCSB-CFR CLUJ, SUPERLIGA SUPERBET (2.02.2025)
Exclusiv Scandal în direct între Cristi Balaj și Marius Avram! ”Îmi lași familia în pace!”
avram2
Citește și
L-a înștiințat pe fostul soț, la doi ani și jumătate de la ”divorțul de 600.000.000€”: vestea pe care i-a dat-o
gisele
Nu se mai ascund: diferența de vârstă e de 48 de ani! Foștii săi elevi l-au luat peste picior. ”Nici nu era născută”
Celebrity Selfies
Kaia Gerber, în colanți și bustieră, pe străzile din LA. Este leită mamei ei, celebra Cindy Crawford
Kaia Gerber, în colanți și bustieră, pe străzile din LA. Este leită mamei ei, celebra Cindy Crawford
Gigi Becali, dezlănțuit! A trimis oferte pentru Thiam de la U Cluj și Keita de la Petrolul
Gigi Becali, dezlănțuit! A trimis oferte pentru Thiam de la U Cluj și Keita de la Petrolul
Lovitură de teatru! Gigi Becali oferă 2.800.000 de euro pentru transferul lui Vladislav Blănuță
Lovitură de teatru! Gigi Becali oferă 2.800.000 de euro pentru transferul lui Vladislav Blănuță
Fiica lui Meryl Streep divorțează după șase ani de căsnicie. Mamie Gummer are doi copii și e deja la al doilea divorț
Fiica lui Meryl Streep divorțează după șase ani de căsnicie. Mamie Gummer are doi copii și e deja la al doilea divorț
După ce au fost dați afară de la gala Grammy, Kanye West și Bianca Censori și-au continuat „show-ul” la club
După ce au fost dați afară de la gala Grammy, Kanye West și Bianca Censori și-au continuat „show-ul” la club
Sorin Cârțu își cere scuze pe jumătate după mitocănia de la meciul cu U Cluj, când l-a înjurat pe Artean
Sorin Cârțu își cere scuze pe jumătate după mitocănia de la meciul cu U Cluj, când l-a înjurat pe Artean
Foto | Funcția „secretă” a manetei de semnalizare a mașinii pe care nu mulți șoferi știu s-o utilizeze
Foto | Funcția „secretă” a manetei de semnalizare a mașinii pe care nu mulți șoferi știu s-o utilizeze
Atacant pentru FCSB: ”Acum negociez!”. Campioana s-a reorientat rapid, după ce Koljic a ajuns la Rapid
marko-dugandzic
Echipa lui Andrei Rațiu a obținut încă un succes în Spania și a ajuns pe un loc remarcabil
Echipa lui Andrei Rațiu a obținut încă un succes în Spania și a ajuns pe un loc remarcabil
Atacant pentru FCSB: ”Acum negociez!”. Campioana s-a reorientat rapid, după ce Koljic a ajuns la Rapid
marko-dugandzic

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
După ce au fost dați afară de la gala Grammy, Kanye West și Bianca Censori și-au continuat „show-ul” la club
După ce au fost dați afară de la gala Grammy, Kanye West și Bianca Censori și-au continuat „show-ul” la club
Digi World
Ce înseamnă când îți auzi bătăile inimii în ureche atunci când stai întins într-o parte. Când devine motiv de îngrijorare
Ce înseamnă când îți auzi bătăile inimii în ureche atunci când stai întins într-o parte. Când devine motiv de îngrijorare
Digi Animal World
Reacția unui câine când stăpâna lui încearcă să-i taie unghiile: „Atât de multă dramă n-am mai văzut”
Reacția unui câine când stăpâna lui încearcă să-i taie unghiile: „Atât de multă dramă n-am mai văzut”