211006_Superbet_ambassadors_on_Germany_Romania_DIGI
(P) Germania – România, analizat de ambasadorii Superbet: „Putem produce surpriza doar dacă Niță face un meci mare”
1060X636 Digi Sport
(P) Bani de la noi! Strigă "Hai, România!", cu cea mai nouă campanie
FOTBAL:DINAMO BUCURESTI-RAPID BUCURESTI, LIGA 1 CASA PARIURILOR (23.10.2021)
Mircea Rednic a răbufnit după meciul cu Rapid: "Au avut și 7 kg în plus, n-au fost cântăriți niciodată!"
Digi Sport 1 Live
Acum

(P) Copiii și ecranele - sfaturi pentru menținerea sănătății ochilor

articol scris de Digi Sport
20.09.2021, 10:00

Orice gospodărie modernă are tot felul de ecrane, peste tot – televizoare, computere, tablete, telefoane, iar șansele ca privirea copiilor să întâlnească un dispozitiv emițător de lumină albastră nocivă sunt din ce în ce mai mari. Odată ajunși să interacționeze constant cu aceste dispozitive, cu greu mai pot fi impuse reguli și intervale limitate de expunere. Interacțiunea îndelungată și de la vârstă fragedă cu tehnologia poate afecta atât vederea, cât și comportamentul minorului.

maine picture dsport
  • La Liga: Barcelona - Real Madrid, duminică, 17:15, Digi Sport 1

  • Ligue 1: Marseille - PSG, duminică, 21:45, Digi Sport 1

Am apelat la sfatul competent al unui medic, pentru a sintetiza mai multe sfaturi pentru părinții preocupați de sănătatea ochilor copiilor lor. Dr. Marius Șuță, medic specialist în oftalmologie și asistent universitar al UMF Timișoara, ne-a explicat în detaliu nu doar ce efecte are lumina albastră emisă de ecrane, ci și cum putem evita sau măcar atenua aceste efecte.

Până la vârsta de doi ani, copiii nu trebuie să privească ecranele gadgeturilor, fie că sunt smartphone-uri sau tablete. După vârsta de doi ani le este permis până la două ore, bineînțeles cu intervale de pauză, în care au o perioadă de relaxare. Și în adolescență, de la trei-patru ore, sigur, cu pauze”, ne-a sfătuit medicul. Misiunea de separare a adolescentului de telefonul mobil pare aproape imposibilă și atunci trebuie luate măsuri complementare.

Copiii, pentru că sunt încă în dezvoltare și ochiul lor este în formare, sunt cei mai vulnerabili în fața timpului prelungit petrecut în fața ecranelor. Medicul ne-a explicat că „retina lor captează mult mai repede decât retina adulților lumina albastră, ceea ce poate sa dea tulburări de somn, deoarece, după cum bine știm, lumina albastră afectează secreția de melatonină, care este esențială în ritmul de somn normal”. O perturbare a ciclurilor de somn poate să ajungă, în cazuri mai extreme, chiar și la depresie sau la riscul apariției altor patologii asociate.

Stresul oxidativ, care mai este prezent după expunerea la lumina albastră, crește la nivelul retinei copiilor față de adulți. Bineînțeles, cei care sunt mai predispuși sunt cei care au avut în antecedente probleme de asemenea natură, vicii de refracție, tulburări de asociație și de focalizare.

Rolul părinților este esențial, pentru că ei sunt cei care ar trebui să limiteze timpul petrecut de copiii lor în fața ecranelor. Până la vârsta de doi ani, copiii nu ar trebui să privească în niciun fel de ecran, efectele potențiale mergând chiar și până la apariția unor tulburări de vorbire sau de memorie. După vârsta de doi ani, toate studiile arată că ei pot să se uite la ecran, dar cu pauze. Însă părinții trebuie să fie foarte atenți, pentru că retina copiilor rămâne în continuare mai sensibilă, fiind în dezvoltare, la fel ca tot ochiul. De aceea, părinții trebuie să fie mereu atenți la timpul petrecut de copii în fața ecranelor și să oprească excesul atunci când acesta apare.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Sunt foarte importante pauzele de relaxare, cel puțin una la fiecare oră, de câte cinci-zece minute, în care să se plimbe într-un mediu cu aer curat și să își închidă ochii, chiar și numai pentru câteva  minute, ca metodă de relaxare. De ce este nevoie de astfel de pauze? „Pentru că și copiii și adulții, când stau foarte mult ca să lucreze sau ca să se joace în fața acestor gadgeturi, uită să mai clipească și, prin aceasta, are loc evaporarea lacrimilor din filmul lacrimal și o senzație de ochi obosit, iritat, sau alte neplăceri de acest gen”, ne-a lămurit medicul oftalmolog.

Dacă e greu să evitați sau să limitați expunerea la ecrane, o soluție pentru diminuarea riscurilor este și tehnologia implementată pe laptopuri ASUS OLED de ultima generație. Acest tip de display reduce cu până la 70% emisiile de lumină albastră dăunătoare față de unul LCD tradițional. Ecranele ASUS OLED sunt, de asemenea, certificate de laboratoarele TÜV Rheinland pentru lumină albastră redusă și imagini fără pâlpâiri.

Potrivit Dr. Șuță, „cel mai important este să vedem dacă folosim măsuri de protecție, ochelari de protecție pentru lumină albastră, dar și ecrane performante, care ne pot ajuta în salvarea vederii noastre după expunerea prelungită”.  Specialistul recomandă un ecran de tip OLED de ultimă generație, care protejează ochii utilizatorului, având un filtru pentru lumina albastră, și fiind, din toate punctele de vedere, benefic.

„În prezent folosesc un laptop ASUS ZenBook Pro Duo 15 OLED, care pentru mine a fost o alegere simplă, deoarece nu prezintă doar un singur ecran, ci două”. Ecranul principal, un OLED tactil cu rezoluție 4K, este folosit de medic pentru rularea aplicațiilor, având un contrast excelent și culori naturale.

„Și tastatura înclinată, fiind foarte ergonomică, a fost un motiv pentru care am ales acest laptop. Bineînțeles, confortul vizual, având un panou OLED, este net superior oricărui alt laptop. Ecranul OLED face diferența față de alte laptopuri. Și îl recomand tuturor”, a conchis medicul oftalmolog.

În 2021, ASUS a implementat ecranele OLED pe numeroase modele din gama ZenBook, cu o plajă largă de specificații și prețuri. Grija pentru protejarea vederii se regăsește așadar și în alegerea notebook-ului ideal.

Laptopul ASUS ZenBook Pro Duo 15 OLED (UX582) este disponibil pe eShop oficial ASUS, în diverse configurații.

Etichete: advertorial , asus

Digi24
Incidentul în care a fost implicat Alec Baldwin ar putea fi un act de răzbunare. Momentul apelului la 911
Incidentul în care a fost implicat Alec Baldwin ar putea fi un act de răzbunare. Momentul apelului la 911

Accidentul în care Alec Baldwin a ucis-o pe directoarea de imagine a filmului „Rust” ar putea fi...

Descarcă aplicația Digi24

Sondajul zilei

Top articole
raed
"O lovitură gravă!" Organizatorii Transylvania Open au reacționat imediat după anunțul făcut de Raed Arafat

Cum a reacționat Karim Benzema când a aflat ce pedeapsă a cerut procurorul pentru el în ”dosarul sextape”
Karim Benzema quitte le tribunal de Versailles
Fiul lui Eugen Trică, Atanas, a făcut spectacol. Dublă spectaculoasă pentru nepotul lui Ilie Balaci
atanas
Începe spectacolul: 80 de milioane €, prima lovitură pe piața transferurilor pentru cel mai bogat club din lume
Mohammed Bin Salman, noul patron al lui Newcastle United / Foto: Profimedia
Șumudică, start lansat la Malatyaspor! Salt important în clasament după o nouă victorie
sumi5
Recomandările redacției
FOTBAL:DINAMO BUCURESTI-RAPID BUCURESTI, LIGA 1 CASA PARIURILOR (23.10.2021)
Mircea Rednic a răbufnit după meciul cu Rapid: "Au avut și 7 kg în plus, n-au fost cântăriți niciodată!"

Dinamo a remizat contra lui Rapid, scor 1-1, în runda a 13-a din Liga 1. Giuleștenii au obținut un punct grație golului semnat de Nicolae Carnat, în minutul 90+1.

Victor Angelescu e un patron mulțumit: ”Rapid nu a pierdut niciun derby!” Motivul uluitor pentru care nu e predat stadionul
Victor Angelescu, acționarul majoritar de la Rapid / Foto: Captură Digi Sport
Deian Sorescu, dezamăgit de final: ”Doar noi știm cât de greu este!” Ce a spus despre conflictul cu Mircea Rednic
FOTBAL:DINAMO BUCURESTI-RAPID BUCURESTI, LIGA 1 CASA PARIURILOR (23.10.2021)
Gabi Torje, înger și demon: ”Preferam să fie un autogol și să batem!” Ce își reproșează la golul Rapidului
torje

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digisport.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level, m2digisportro, cookie_poll_id_XXX
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Disqus disqus.com Vezi politica de confidenţialitate
mp_17b27902cd9da8972af8a3c43850fa5f_mixpanel, Disqusauth, sessionid,_utmb, disqus_unique, testCookie
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi politica de confidenţialitate