Dieta Georginei Rodriguez. Ce mănâncă partenera lui Cristiano Ronaldo dimineața, la prânz și seara
articol scris de Digi Sport14.04.2023, 18:18
La Liga: Las Palmas - Real Betis, joi, 20:30, DGS 4
La Liga: Almeria - Barcelona, joi, 22:30, DGS 1
Georgina Rodriguez (29 de ani), partenera lui Cristiano Ronaldo (38 de ani), se menține într-o formă excelentă din punct de vedere fizic.
Galerie Foto
Georgina Rodriguez: ”La cină, la fel ca la prânz”
Georgina Rodriguez a dezvăluit dieta pe care o urmează pentru a fi într-o formă bună în fiecare zi.
”Dimineața am o omletă franțuzească cu suc de portocale și cafea cu lapte. La mijlocul dimineții am o banană, după antrenament.
La prânz mănânc un piure, carne la grătar, legume... La o gustare am câteodată scoici cu lămâie și la cină, la fel ca la prânz”, a povestit Georgina Rodriguez, pentru Women's Health Magazine, citată de Sportskeeda.
Cristiano Ronaldo, partenerul său, are o dietă pe care o urmează cu strictețe pentru a se afla în cea mai bună formă din punct de vedere fizic.
Cristiano Ronaldo și dieta sa ”de maniac”
Galerie Foto
Portughezul are în continuare un fizic ”sculptat”, iar asta se datorează, în primul rând, unei diete catalogate de italienii de la Gazzetta dello Sport drept una ”de maniac”.
Sursa citată anterior prezintă și dieta lui Cristiano Ronaldo, care mănâncă în fiecare zi șase mese.
La micul dejun, Cristiano Ronaldo consumă ouă, pâine prăjită, brânzeturi cu un conținut redus de grăsime și fresh de portocale.
La prânz, portughezul mănâncă piept de pui cu o salată sau paste integrale. Pentru masa de seară, fotbalistul optează pentru pește cu legume, orez sau fasole.
Cristiano Ronaldo acordă o mare atenției grăsimilor, astfel că nu consumă niciodată mai mult de trei linguri de ulei pe zi.
Celelalte trei mese sunt ceva mai mici, mai degrabă niște gustări. Uneori, Cristiano Ronaldo consumă între mese o bucată mică de ciocolată, însă cel mai adesea mănâncă la gustare fructe, legume sau avocado pe pâine prăjită.
Felul de mâncare căruia Cristiano Ronaldo nu îi poate rezista
Există, însă, și un fel de mâncare care îl face pe Cristiano Ronaldo să ”trișeze” în dietă, o specialitate portugheză numită bacalhau a bras.
Este vorba despre o mâncare din pește cod, cartofi prăjiți și ouă, o ”bombă calorică”, căreia, însă, Cristiano Ronaldo nu îi poate rezista, mai ales când este gătită de mama sa.
Etichete: cristiano ronaldo , georgina rodriguez , dieta cristiano ronaldo , dieta georgina rodriguez
Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News
Comentarii
Ne rezervăm dreptul de a modera/bloca/elimina comentariile care nu respectă un limbaj civilizat, care conţin jigniri, injurii sau calomnii ori instigă la violență, la încălcarea legii sau îndeamnă la atacuri la persoane/instituții