WTA 250: Transylvania Open Feb 3 - Feb 9, 2025
Nici nu vrea să audă! Decizia luată de Simona Halep, la mai puțin de două săptămâni de la retragerea din tenis
simonahalep_1725811210_3452677136324065232_2018323536
Foto Simona Halep a plecat din România, după ce s-a retras din tenis: "Locul unde sunt fericită"
Juventus Fc vs AC Milan
Exclusiv A refuzat România, iar Zlatan Ibrahimovic ”ține cu dinții” de el la AC Milan! Anunțul despre ”bestia” în vârstă de 21 de ani
Digi Sport 1 Live
Acum
Live Fotbal Club

Pregătirea fizică, secretul lui David Popovici. Dezvăluirile specialistului care a ajutat-o și pe Simona Halep

articol scris de Digi Sport
30.06.2022, 22:55

David Popovici (17 ani), dublu campion mondial la natație, la 100 şi 200 de metri liber, este un "as" al pregătirii fizice și a făcut multe sacrificii pentru a atinge marea performanță.

Hungary Swimming Worlds
David Popovici, campion mondial la natație, la doar 17 ani / Foto: Profimedia
  • Champions League: AC Milan - Feyenoord, marți, 19:45, DGS 1

  • Champions League: Bayern Munchen - Celtic, marți, 22:00, DGS 1

Dragoș Luscan, preparatorul fizic al lui David Popovici

Preparatorul fizic al lui David Popovici este Dragoș Luscan (34 de ani), cel care a mai colaborat cu Simona Halep, Cristina Neagu sau Horia Tecău.

Luscan deține masterate în pregătire fizică și în nutriție și lucrează ca preparator fizic la CSM București.

Specialistul în pregătire fizică a început colaborarea cu David Popovici acum patru ani. Dragoș Luscan consideră că mentalitatea este punctul forte al lui Popovici.

"Am început acum patru ani, în urma unui cantonament. M-am întâlnit cu David, am făcut multe exerciții. Am lucrat cu foarte mulți copii și, dintre ei, iată că David a reușit să meargă mai departe. Ne-am mai întâlnit în diverse ocazii, când a mai avut câte o accidentare, apoi relația a început să se consolideze și să lucrăm într-un mod cât mai profesionist.


După semifinala de la 100 de metri, erau înotători din alte țări care veneau să vorbească cu el, să le explice cum a reușit să înoate atât de bine. Le povestea atât de bine, i-am zis “David, la un moment dat, poți să fii un profesor foarte bun”.

Când l-am cunoscut, avea părul lung, era exotic. David era un copil care era pregătit pentru înot, încă de la început s-a simțit că are o mentalitate pentru performanță. Acesta este punctul lui forte dintotdeauna. Reușește să dea răspunsurile bune, potrivite. Am crescut împreună.

Am niște teste pe care i le-am făcut de-a lungul timpului, probabil le voi prezenta în teza mea de doctorat sau într-o carte. Poți să faci toate antrenamentele, dar dacă nu ești suficient de puternic, dacă n-ai un timp de reacție cât mai bun, să ai o putere cât mai mare când ai întoarcerea, să împingi în picioare", a spus Dragoș Luscan, într-un interviu pentru Pro TV.

Dragoș Luscan: "După două titluri mondiale, David a vrut să facă antrenament"

Preparatorul fizic al lui David Popovici a dezvăluit ce a făcut sportivul legitimat la CS Dinamo imediat după ce a câștigat titlul mondial la 100 de metri liber. 

David Popovici i-a mărturisit lui Dragoș Luscan că simte durere în tot corpul, dar vrea să facă un antrenament normal, pentru că numai așa își poate reveni.

Pe de altă parte, Dragoș Luscan a subliniat că David Popovici nu trebuie să mai acumuleze masă musculară, întrucât ar fi un dezavantaj pentru curse.

"David mai are diverse lucruri la care trebuie să lucrăm. A avut probleme cu genunchii, cu spatele. Cu mine face un antrenament, iar la înot face două antrenamente, apoi vine sesiunea de refacere. E un program foarte bine stabilit. Mai merge și la școală, trebuie să dea Bacalaureatul la anul.

Dacă David mai pune masă musculară pe el, va trebui să o care după el. E ca și cum ar înota cu un sac în spate, de 2-3-4 kilograme. Dacă i-am mări fibra musculară, ar fi mai lent. Adică ar trebui să plătească un preț, riscurile ar fi mai mari decât câștigurile potențiale.

După ce a câștigat cursa de 100 de metri... cu două medalii mondiale ai fi plecat într-o vacanță, nu? A doua zi, a zis “Vreau să merg la antrenament. Mă doare tot corpul, dar dacă înot o să-mi treacă”. Am făcut încălzirea pe care o facem de obicei, ca și cum n-ar fi reușit nimic. Tot prin înot a reușit să se relaxeze, atât de mult îi place", a mai spus Dragoș Luscan, într-un interviu pentru Pro TV.

Etichete: simona halep , horia tecau , preparator fizic , campion mondial , cristina neagu , dragos luscan , david popovici


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
Ce spune Ilie Bolojan despre anularea alegerilor prezidențiale. Declarațiile făcute astăzi
Ce spune Ilie Bolojan despre anularea alegerilor prezidențiale. Declarațiile făcute astăzi

Preşedintele interimar Ilie Bolojan a vorbit, marţi, la întâlnirea anuală cu şefii misiunilor...

Descarcă aplicația Digi24

Sondajul zilei

Top articole
arena1
Grecii au rămas surprinși când au ajuns la București

La mai puțin de o oră după ce l-a făcut "plângăcios" pe Dan Petrescu, Ioan Varga și-a anunțat decizia
petrescu si varga
E gata: Cristi Chivu, noul antrenor de la Parma!
chivu
"Sunt șocată". Soția lui Michael Schumacher a făcut anunțul printr-un comunicat de presă
michaelschumacher
Uriaș! Nota primită de Andrei Rațiu, după ce l-a anihilat pe Raphinha la Barcelona - Rayo
ratiubarcelonarayo
Recomandările redacției
Juventus Fc vs AC Milan
Exclusiv A refuzat România, iar Zlatan Ibrahimovic ”ține cu dinții” de el la AC Milan! Anunțul despre ”bestia” în vârstă de 21 de ani

Interes uriaș pentru returul cu PAOK. ”Fierbe” Arena Națională în plină iarnă. ”Așteptăm decizia clubului”
gigi
Exclusiv Gigi Becali: ”Mă mai dau și eu mare la oameni! Nu o pot stăpâni”. Anunțul patronului de la FCSB
First meeting of the Deputies Chamber, new Romanian Parliament 2024-2028, Bucharest, Romania - 20 Dec 2024
Ce i-a scris Pițurcă lui Chivu, imediat cum s-a aflat vestea cu Parma. ”Îți spun și ție!”
CLUJ NAPOCA, ROMANIA - JUNE 16, 2018: Coach of the Romanian Football Golden Team, Victor Piturca training before a match against Barcelona Legends
Citește și
Agenţia Mondială Antidoping a reacționat imediat, după ce Novak Djokovic a pronunțat numele Simonei Halep
simona nole
Hoții au plecat cu bijuterii în valoare de 500.000 de euro din casa unui fost campion mondial
-
Carolina Herrera, în formă maximă la 86 de ani. Pe tocuri subțiri, într-o ținută roșie, continuă să impresioneze cu eleganța sa
Carolina Herrera, în formă maximă la 86 de ani. Pe tocuri subțiri, într-o ținută roșie, continuă să impresioneze cu eleganța sa
Șumudică a luat decizia după scandalul cu suporterii Rapidului: „Deși nu-mi face plăcere, trebuie să o spun"
Șumudică a luat decizia după scandalul cu suporterii Rapidului: „Deși nu-mi face plăcere, trebuie să o spun"
S-a făcut super transferul lui Andrei Rațiu la FC Barcelona! „Laporta a bătut palma pentru român”
S-a făcut super transferul lui Andrei Rațiu la FC Barcelona! „Laporta a bătut palma pentru român”
Patrick Schwarzenegger rupe tăcerea despre scena nud din „The White Lotus”: „Am citit scenariul și am știut la ce mă înham”
Patrick Schwarzenegger rupe tăcerea despre scena nud din „The White Lotus”: „Am citit scenariul și am știut la ce mă înham”
Nicole Cherry, vacanță de vis în Dubai și "cadou" pentru fani: poze în costum de baie. Look exotic și siluetă impecabilă
Nicole Cherry, vacanță de vis în Dubai și "cadou" pentru fani: poze în costum de baie. Look exotic și siluetă impecabilă
Chivu, la cuțite cu foștii săi impresari: ”Un trădător"! Cu câte milioane ar fi fost ”țepuit" de Ioan Becali
Chivu, la cuțite cu foștii săi impresari: ”Un trădător"! Cu câte milioane ar fi fost ”țepuit" de Ioan Becali
Guvernul schimbă criteriile de acordare a pensiei. Sute de mii de pensionari, afectați
Guvernul schimbă criteriile de acordare a pensiei. Sute de mii de pensionari, afectați
Novak Djokovic, categoric după suspendarea primită de Jannik Sinner: ”Favoritism”. Ce a spus despre Simona Halep
TENNIS SIX KINGS SLAM
Fabrizio Romano anunță: Chivu la Parma, caz rezolvat! S-a aflat și durata contractului
Fabrizio Romano anunță: Chivu la Parma, caz rezolvat! S-a aflat și durata contractului
Novak Djokovic, categoric după suspendarea primită de Jannik Sinner: ”Favoritism”. Ce a spus despre Simona Halep
TENNIS SIX KINGS SLAM

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
Nicole Cherry, vacanță de vis în Dubai și
Nicole Cherry, vacanță de vis în Dubai și "cadou" pentru fani: poze în costum de baie. Look exotic și siluetă impecabilă
Digi World
Cum s-a schimbat corpul unui bărbat care a mâncat câte 30 de ouă pe zi timp de o lună. Rezultatele surprinzătoare ale dietei extreme
Cum s-a schimbat corpul unui bărbat care a mâncat câte 30 de ouă pe zi timp de o lună. Rezultatele surprinzătoare ale dietei extreme
Digi Animal World
Un bărbat din Mehedinți a rămas blocat în casă de propriul câine. A sunat la 112 de teamă că va fi atacat de patruped
Un bărbat din Mehedinți a rămas blocat în casă de propriul câine. A sunat la 112 de teamă că va fi atacat de patruped