Câți bani cere Ioana, soția lui Gabi Tamaș, pentru o ședință de pilates

• Serie A: Fiorentina - Atalanta, vineri, 21:45, DGS 2

• SuperLiga: CFR Cluj - FC Argeș, vineri, 20:30, DGS 1

Cei doi se cunosc încă de pe vremea când erau adolescenți, iar din 2012 sunt soț și soție. Ei au o fetiță - Selena.

Ioana a făcut gimnastică în tinerețe şi a urmat apoi Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport, cu specializare în schi alpin.

Ioana, soția lui Gabi Tamaș, are sală de pilates în Brașov

Galerie Foto

Soția fostului internațional român este expertă în fitness și în urmă cu ceva vreme a pornit o afacere care se anunță de mare succes.

Ioana Tamaș deține o sală de pilates în orașul natal, Brașov, și este una dintre cele mai apreciate instructoare din această branșă.

Soția lui Gabi Tamaș percepe suma de 180 de lei pentru o ședință de pilates privată. Aceasta este perfectă pentru persoanele care doresc să încerce o ședință de pilates personalizată, scrie fanatik.ro.

În schimb, Ioana Tamaș cere 150 de lei pentru o ședință simplă, fără antrenor.

Un abonament care are 4 ședințe costă 480 de lei, iar unul cu 8 ședințe, valabil 30 de zile, este 880 de lei.

Deschiderea a avut loc pe 3 martie și de atunci Ioana Tamaș se implică activ în comunitatea de pilates. Ea postează des imagini de la studio pe rețelele sociale.

Recent, Ioana Tamaș a urmat cursul Peak Pilates alături de Master Trainer Elena Paraschiv. Cu această ocazie, a avut parte de o experiență care i-a schimbat perspectiva asupra sănătății și a bunăstării.

"A fost o experiență de neuitat, nu doar datorită tehnicilor învățate, ci și datorită nivelului înalt de profesionalism cu care am fost ghidată pe parcursul întregului program.

Fiecare sesiune a adus o schimbare semnificativă, atât la nivel fizic, cât și mental. M-am simțit susținută, provocată și inspirată să îmi depășesc limitele, învățând nu doar exerciții, ci și importanța unei posturi corecte și a unui echilibru interior.

Este cu adevărat o călătorie transformatoare, care mi-a adus o înțelegere profundă a corpului meu”, a scris Ioana Tamaș, pe contul de Instagram, unde are aproape 43.000 de urmăritori.

Galerie Foto

Pilates a fost inventat de către practicantul de bobybuilding german Joseph Hubertus Pilates în urmă cu mai mult de 100 de ani.

Pilates constituie un antrenament modern de fitness care poate fi executat de oricine, este util pentru tonifiere, întreținere, dar prezintă beneficii și pentru persoanele care au nevoie de recuperare fizică.

Beneficiile exerciților de pilates sunt:

• corectarea posturii
• creșterea mobilității
• arderea în medie a 286 de calorii pe oră pentru nivelul de începător
• tonifierea corpului
• creșterea forței și tonusului mușchilor
• ameliorarea durerilor și reducerea tensiunii coloanei vertebrale
• îmbunătățirea circulației sângelui
• îmbunătățirea respirației
• echilibrarea centrului de greutate
• creșterea oxigenării creierului
• îmbunătățirea mobilității articulațiilor
• creșterea puterii de concentrare
• relaxarea minții
• întărirea sistemului imunitar
• reducerea stresului, depresiei, anxietății

Etichete: gabriel tamas , fitness , ioana tamas , pilates

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News