Interzis! Alimentul banal consumat de aproape toată lumea de care Cristiano Ronaldo nu se atinge: ”E împotriva naturii”

• Europa League: Levski Sofia - Salzburg, joi, 19:45, DGS 1

• Europa League: Juventus - NEC Nijmegen, joi, 22:00, DGS 1

Portughezul este cunoscut drept un ”maniac” al disciplinei în ceea ce privește antrenamentele și alimentația, iar unul dintre foștii săi bucătari a oferit un detaliu neașteptat despre obiceiurile alimentare ale portughezului.

Galerie Foto

Cristiano Ronaldo nu se atinge de lapte

Concret, Cristiano Ronaldo nu consumă niciodată lapte! Giorgio Barone, fostul său bucătar, a explicat de ce.

”Fără lapte. Oamenii sunt singurele ființe care beau laptele altor ființe. Niciun alt animal nu bea lapte după vârsta de 3 luni. Animalele nu beau laptele altor animale. Nu există în natură așa ceva.

Doar oamenii continuă să bea lapte până la 30, 40, 50, 60 de ani și eu cred că e greșit. E normal să fii alăptat de mamă, precum câinii, vacile și lupii. După, nu e normal, e împotriva naturii”, a declarat Giorgio Barone, citat de Daily Mail.

Antrenamentele și dieta lui Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo se antrenează de cinci ori pe săptămână, câte trei-patru ore pe zi!

Pe lângă exercițiile din sala de forță, Cristiano Ronaldo face pilates și înot cu regularitate, ceea ce îl ajută să rămână la procentajul de grăsime corporală de doar 7%.

Alimentația joacă un rol cel puțin la fel de important, iar Cristiano Ronaldo mănâncă zilnic câte șase ”mini-mese”. Preferă această structură, cu mese mai mici, dar mai dese, în locul celei clasice, cu mic dejun, prânz și cină.

Dieta lui Cristiano Ronaldo se bazează în principal pe alimente bogate în proteină și slabe în grăsimi. Totuși, alimente precum avocado și pește, bogate în grăsimi, nu-i lipsesc de pe masă.

Cel mai des mănâncă piept de pui, despre care Cristiano Ronaldo spunea în trecut că este un ”aliment magic” pentru dietă. 

Mâncarea preferată a lui Cristiano Ronaldo este tradițional portugheză și se numește ”bacalhau a bras”, care conține omletă, cartofi prăjiți și cod marinat. O mănâncă, însă, rar, pentru că e bogată în grăsimi. Ce nu consumă niciodată sunt sucurile acidulate îndulcite.

Cristiano Ronaldo este foarte atent la somn și doarme în fiecare noapte câte șapte ore și jumătate. Nu neîntrerupt, ci în reprize de câte 90 de minute.

Spaniolii au publicat imaginile cu Georgina Rodriguez fără machiaj. Marca: ”De nerecunoscut, la 30 de ani”

Georgina Rodriguez, care se va căsători în vara acestui an cu Cristiano Ronaldo, a fost inclusă de presa spaniolă într-un material în care au fost prezentate fotografii cu celebrități de sex feminin cu și fără machiaj. 

Fotografiile cu Georgina Rodriguez cu și fără machiaj, prezente în galeria foto de mai jos, i-au făcut pe cei de la Marca să titreze: ”Transformarea surprinzătoare a Georginei Rodriguez fără machiaj. De nerecunoscut, la 30 de ani”.

Galerie Foto

Etichete: cristiano ronaldo , giorgio barone

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News