Special

La aproape un an de la JO 2024, a dezvăluit de unde și-a procurat David Popovici alimentele

• Media: Fotbal Club, vineri, 21:00, DGS 1

• Supereroii fotbalului românesc: Drumul spre titlu - FCSB, vineri, 17:00, DGS 1

Planul alimentar al înotătorului David Popovici pentru Jocurile Olimpice de la Paris de anul trecut a fost făcut cu un an înainte de începutul competiţiilor, a declarat Dragoş Luscan, specialist în kinetoterapie şi fitness.

Planul alimentar al lui David Popovici pentru Jocurile Olimpice 2024

Galerie Foto

El a vorbit în cadrul evenimentului "Sănătate şi nutriţie: responsabilitate şi acţiune" de la Ambasada Franţei.

Dragoș Luscan a lucrat de-a lungul timpului cu mai mulţi sportivi, printre care campionul olimpic David Popovici, cu care colaborează de 7 ani.

Specialistul a spus că, pentru el, nutriţia este mai degrabă "educaţie pentru creier".

"La Jocurile Olimpice, unde l-am însoţit (pe Popovici - n.r.), a trebuit să facem un plan alimentar cu aproximativ un an de zile înainte să mergem la Paris. Ne-am orientat în zona în care am locuit să vedem ce restaurante sunt, ce magazine sunt, să vedem dacă putem să ne procurăm de la aceste magazine alimentele de care avem nevoie.

Pentru că degeaba vine un expert din America şi ne recomandă alimente care se găsesc doar acolo, dacă noi din punct de vedere genetic suntem ancoraţi în pământurile noastre şi suntem obişnuiţi ca din moşi-strămoşi să mâncăm ceea ce găsim aici", a arătat Dragoş Luscan.

Alimente cumpărate din România și din Franța

O parte din alimente - a detaliat acesta - au fost aduse din România, iar o altă parte - de la magazinele franceze.

"Planul alimentar al oricărui sportiv trebuie să fie într-o corelaţie foarte puternică cu ceea ce facem noi la exerciţii, cu ceea ce facem noi în momentul în care vrem să recuperăm un sportiv, cum facem un plan alimentar ca el să aibă rezultatele cele mai bune în momentul în care o să aibă competiţia", a spus nutriţionistul.

El a adăugat că principiile prezentate de el nu se aplică doar în cazul sportivilor, iar în cazul unui copil, spre exemplu, este vorba de a creşte sănătos.

"Nutriţia are, din punctul meu de vedere, rolul cel mai important, alături de educaţia fizică şi de mişcarea fizică", a subliniat Dragoş Luscan.

Etichete: dragos luscan , david popovici , kinetoterapie

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News